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曉蕙媽咪

對「咆哮」感同身受

2008年01月13日
對「咆哮」感同身受

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身為行為偏差孩子的父母,你可能已經咆哮過無數次了。如果你換個角度思考,想想若是你的另一半、上司或其它大人對你咆哮,你就會明白被咆哮的感受了。請試著回答下列問題:

■當你被人咆哮時,你會既溫柔且正面地回應對方,並很快滿足對方的要求嗎?
■你心裡是否想要以牙還牙?
■你心裡是否感到很不舒服?
■當你被人咆哮後,是否很難擺脫那種負面想法與感受?

透過閱讀並回答這些問題,你可以更深入從個人的角度理解咆哮最終所造成的負面影響。正如你所看到的,咆哮會傷害孩子對自己的感覺。重點是你必須想想自己有多常對孩子咆哮,以及到底說了些什麼,而這些將對孩子的人生會造成什麼樣的影響。我把對偏差孩子咆哮不良影響的理由歸納如下。

簡要說明為何不該咆哮

■咆哮無法有效地改變孩子的行為。
■咆哮會阻礙了發現、並解決此刻的問題。
■咆哮會對孩子該如何吸引別人的注意造成錯誤示範,而且偏差的孩子會故意不乖來吸引對方注意----即使別人是對著他咆哮。
■偏差孩子會很具體地認為:「若是他們對著我咆哮也沒問題的話,那我對著別人咆哮也沒關係。」
■通常咆哮會讓孩子對你充滿了恨意。
■偏差的孩子會因為別人對他咆哮,反而做出偏差的行為。
■你越是對偏差的孩子咆哮,他越會不聽你的話。
■對著孩子咆哮,會讓他覺得你非常生他的氣。
■對著孩子咆哮,只會讓他學到以咆哮來回擊。他不會以理性、冷靜或理智的討論來回應你。
■咆哮有貶低對方的意思。這等於是說:「我有權力,但是你沒有。」
■咆哮的同時也等於是傳遞了一個訊息:「你不值得人家冷靜地跟你說話。你只配讓人家對著你大吼。」
■咆哮會降低孩子對你的信任,認為你不是個可靠的、能坦誠相對的人。

你必須放棄把咆哮當成控制孩子的方法,並且正視咆哮真正的意義----表達憤怒。咆哮是成人發脾氣的方式。當然,有時候你很氣你的孩子,畢竟你是個有血有肉的人,面對這種處境當然會有所反應。但這時最重要的是你必須瞭解,你可以選擇自己該如何反應。若是你感到挫折或生氣,覺得自己快要有咆哮的衝動時,請告訴孩子說:「我現在真的很生氣。等我冷靜下來以後再說。」你在本章後面會看到25個具體的策略可幫你免於咆哮。

在撰寫本書時,我曾問過幾個年輕的客戶,當父母對他們咆哮時,他們的感受是什麼。以下是他們的反應:

「我很不喜歡我媽對著我吼,因為我會哭。」----羅伯,七歲
「父母對著小孩大吼,會對小孩造成很大的壓力,也會讓他們想尖叫。」----愛蜜莉,九歲。
「我很不喜歡人家對著我吼,因為這會讓我整個人都火起來,讓我很生氣。」----路克,十一歲
「這會讓情況變得更糟。因為當父母對著孩子吼叫時,只會讓每個人的壓力都變得更大。另外,我爸媽對著我大吼,只會讓我更不想做他們要我做的事。」

沒錯,當你對著孩子咆哮時,常會提高嗓門。舉例來說,你可能會咆哮著要孩子別站在馬路上。但是在多數情況下,對著孩子咆哮只會造成反效果。

瞭解是什麼原因讓你咆哮

為了讓你瞭解是什麼原因讓你咆哮,請想想下列敘述的問題,並盡可能誠實地作答。

                            是  不是
我會咆哮,是因為我覺得非常挫折,沒有別的方法可以解決。 □  □

我會咆哮,是因為我的父母也是如此,而且我從中學到若是孩子□  □
做錯事,你就要這麼做。

我會咆哮,是因為我已經習慣如此了。           □  □

我會咆哮,是因為我相信這是讓孩子聽話的唯一方法。    □  □

■你有多常對孩子咆哮?
■通常什麼事會讓你咆哮?
■當你咆哮時,孩子會作何反應?
■在你要咆哮之前,你的腦海裡閃過什麼念頭?
■當你在咆哮時,你的腦海裡在想什麼?
■在你咆哮之後,你的腦海裡在想什麼?

請你為了發現自己為何咆哮而鼓掌吧----透過這個方式來審視自己,是需要一點勇氣的。畢竟蘇格拉底曾說:「未經審視的人生,是不值得活著。」我時常看到許多父母在瞭解自己為何咆哮後,學會了如何控制自己,並減少了孩子的偏差行為。所以,即使你找不出自己咆哮的原因,還是請你繼續跟我一起努力。因為減少咆哮,是減少孩子偏差行為的最好方法。