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伊一

懶的本質是什麼?

2022年07月29日

 

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01

身體好不好

知乎上有人問,懶的本質是什麼?

我身邊也經常聽到有人說,怎麼辦,我什麼都不想做,就想躺著,能不動就不動。

每當這個時候我就想問,你身體最近怎麼樣啊?

在我看來,懶的本質其實是能量不足的表現。

如果一個人先天自帶非常多能量,自然就要輻射出去,你不讓他做事也會去做。

因為陽足的本性是“天行健,君子自強不息”。就像陽氣足的孩子們一刻不停在搞事情。

如果一個人自己能量不足,體質偏陰,就不想動。

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不想動的本質是對這個世界沒有所謂改造的慾望,沒有轉化的動力。

“轉化”是一種能量強的表現,食物的轉化是把異質的物質轉化為自己的血肉,如我們吃飯把豬肉轉化成自己的脂肪,把芹菜液轉化成自己的細胞液等,這是物質上實質的轉化。

而廣義的轉化就是“把自然的事物打上自己的烙印”,比如人造了一個房子,就是把木頭泥巴等轉化成了你的勞動成果,這就是你對世界是強勢改造的主導關係。

身體不好的人,適應環境,而不是改造環境,創造力差,懶言懶動。

看一個人能量的多少以及質量,既要看先天條件,也要看後天調養。

很多人是死循環,越氣弱,就越被動,做事內耗越大,能量不向外而向內,越不能鏈接和創造,而自憐,負面又加速了內耗。

我認為對懶惰的親人朋友,真的要少一點道德批判,多一點關愛。也要多一點接納。

好在這個世界並不只是勤快刻苦能帶來回報,懶惰的人有自己的生存之道。可能勤快的人因為太能幹,被社會當成棟樑,用來用去,最後不如懶惰的人過得幸福。

福禍相依,自我接納,也寬以待人,頤養天年吧!

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02

心理動力不足

能量少的人,怎麼成事?

找自己能做的一件兩件事,集中做好。

如果你不喜歡做一件事,那就更沒動力了。

第一,知道自己的體質不好,你就越要節約能量,找自己喜歡的事做。

這裡指在先天體質的基礎上可以做一些調整。基本體質(先天能量)的總量很難改變。

第二,需要尊重自己的能量。

你接納自己就是這種總體能量活力不高的人,是接受客觀事實,跟接納你是男人或女人一樣,有一定的生理基礎。

你接納自己是男人女人的下一步是“我應該如何做一個我這樣的男人或女人”,而不會是“我可以安心懶惰了”。

具體做法就是在已有能量基礎上找到發揮自己特質的事,而不要總是用道德評價自己,把過多的能量內耗成自我衝突,這一點就是讓你在接納自己的基礎上,去做有效努力和預期。

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第三,有人說歷史上有那麼多殘疾人,病人也做出了成績,怎麼說呢?能量總量少,體質弱,說的是他不是能做很多事,但也許他能做好一兩件事。

這也是前面我說的,人既然能量不夠,就更要發揮自己的優勢。

舉例《我與地壇》的作者史鐵生,他因為長期生病被困在地壇療養,生理上的不便反而擴容了他內心的空間。

換句話說,他把僅有的經歷都用來轉化成文字,他只有這麼多能量但他的能量偏性大,集中於一點,經歷獨特,所以他能轉化。

還有很多殘疾人是有天賦的,也正是因為他們的能量偏,雖體質弱可以再一點爆發。

還有的殘疾人,只是殘疾,缺少器官功能,體質能量根本不弱,且有超強意志力。

又有人說我體檢正常,吃嘛嘛香,怎麼還懶呢?

體檢正常,和你能量品質和數量沒有關係,我們說的是能量性質,不是有沒有疾病。

第四,脾胃弱跟能量大小,能量強弱關係很大。

因為脾胃就是後天轉化創造能力。

“人家怎麼看我”想的多,其實就是精力不夠旺盛,因為精力旺盛的人想的是“把一切納入到我這裡”即總是去想“我想做什麼”,而不是別人會怎麼看我。

好了,說到這,如果你發現自己就是懶人,我建議你去:一鍛煉身體,二節約能量不內耗,了解自己的能量性質,並把它用到最好。懶不是說你會沒出息的意思,懶是一種體質,但天生我材必有用,只是用處大小的問題。健康的本質就是自然順勢而為,不要用一些觀念來造作自己的本性。

另外,能量弱,這裡有兩種情況:

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一,先天就弱。

二,原本小時候還可以,後來弱了。上文說是失於調養,還沒有展開。

舉例說你本來陽光自信,突然失戀受打擊了,就開始自暴自棄,大吃大喝不睡覺不社交,這種內耗久了,體質轉陰了。

還有,你從小無憂無慮,成了社會人後接受了一些標準,比如買不起房考不上公,用一些外部標準看自己,沒有去發掘自己本性裡的潛力,迷失自己的標誌就是內耗。

壓抑自己的生命本能,逐漸就擺爛了,體質也轉陰。

這是一念轉生陰。心是最大的變量。

同理,一念轉也生陽。比如抑鬱症我建議他先運動曬太陽,補陽。陽能帶來一念轉,陽又生陽再逐步擴大到生活其他領域。

我們總以為做不到什麼事是“你本可以,但你沒有做”、不是,有很多人是“沒能力做”,這個沒能力不取決於主觀願望,取決於你有沒有生理資源,心理資源去支持你做到。

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懶就是一個標籤而已,要破除價值觀優越的迷信,實事求是。

曾在後台聽到有人說,自己老公懶得要死,怎麼能不埋怨?

問你自己啊,評價一個人簡單,能夠提供幫助很難。是的,他需要幫助!

幫他理清內耗,恐懼,鼓勵他鍛煉……有很多男人其實是用不做什麼維持自己的尊嚴,因為不做可以不出錯,做了卻做不到就是能力問題了,而他們的內耗就在無法面對自己可能的無力感。

如何幫助他們意識到,走出這種內耗,也需要提供很大的愛和安全感。

剛好能互相溫暖,你們就是共同進步,你就值得擁有更好的老公。做不到,你跟他也沒什麼區別,都沒有轉化能力,在被動等著生活開始。

意識到他的問題,和你有沒有能力幫助他是一回事,有時候你也能量不夠,也只能放手。

在能量的世界是很客觀的。