哺餵母乳之婦女應使其了解剛開始餵奶時，常會有些疼痛發生，這些問題在排乳反射建立後很快就會消失。乳頭最大受壓區域是沿著新生兒兩頰和鼻子接觸的地方，藉著鼓勵母親改變餵奶姿勢來減少乳頭疼痛感如搖籃式，足球式和母親側臥的姿勢。姿勢的改變可改變乳房最大受壓區並促使乳汁完全排空。
乳頭疼痛也會因嬰兒錯誤的吸吮習慣而發生。嬰兒縮回舌頭的時候，若比放在乳房下位置多，結果舌頭不像個墊子有緩衝作用，嬰兒的下顎就會弄傷乳頭。若嬰兒含著乳頭睡著了，造成持續性負壓在乳頭上亦會使產婦產生乳頭疼痛現象。
因此保護乳頭避免皮膚破損之方法有：
a.確定嬰兒正確吸乳姿勢
b.餵奶時抱緊嬰兒靠近身體，以免過度地拉扯乳頭。並以手指來停止吸吮，使空氣進入其口腔使負壓解除後，再移出乳頭。
c.不讓嬰兒含著乳頭睡著或可增加餵奶次數。
d.用溫水輕柔地將乳頭上之乳汁清洗乾淨，並維持乳頭之乾燥。
e.透氣的胸罩，可使衣服不接觸到乳頭而產生摩擦。
f.若乳頭過於乾燥可於兩餐餵奶間，薄薄地塗上保護油，如羊毛脂、乳房霜、維生素A或D油。
乳頭疼痛經常合併有乳頭破裂情形，當產婦主訴有乳頭疼痛時，必須要小心地檢查是否有裂縫或破損情形。另外亦須評估母親餵奶及嬰兒吸吮姿勢是否正確，以避免問題持續發生。若發生乳頭破裂或破皮、起水泡時，該乳頭最好停止餵奶傷口要保持清潔乾燥並須定期擠出乳汁，以防乳汁減少。
