王翊琳
新手爸媽在面對新生兒的頭幾個月，都會有種困擾：「寶寶到底有沒有吃飽？怎麼一直討奶？」這問題在母奶媽媽身上尤其常見。其實，母奶和配方奶相較起來，成分比較不固定，導致寶寶餓的時間不同，而且親餵媽媽更不知道寶寶喝的奶量……因此，妞編輯特別整理黃瑽寧醫生曾在《寶寶系列》影片中提出3個觀念給各位做參考。能 領 錢 的 遊 戲
寶寶的胃容量大約是「體重kg×100～150」ml。即便如此，大家千萬不要被這數字給綁架了！尤其是母奶媽媽更不需要特地把奶擠出來，評估寶寶喝的奶量。黃瑽寧醫生解釋親餵的行為就像是水龍頭，寶寶喝奶除了會把乳房內的奶吸空，媽媽本身也會源源不絕的分泌母奶，所以乳房擠出來的奶量，根本不止寶寶喝進去的量。黃瑽寧醫生：「所以親餵媽媽被醫生問寶寶喝的奶量時，最正確的回答應該是：『我不知道』。」
按表操課、定時定量：堅持時間到再餵奶，寶寶若提前肚子餓就先安撫。優點是父母會比較好照顧，但缺點就是寶寶容易餓過頭、吃過量，導致腸胃容易不舒服、吐奶、脹氣。
符合需求、餓了就餵：寶寶想喝就喝，黃瑽寧醫生也認為這種餵法比較符合生理需求、大自然法則，但缺點就是父母休息時間變得很零碎，而且寶寶的大小餐也比較會浪費奶，因為泡了寶寶又喝不完。
其實妞編輯認為，雖然定時定量的給寶寶餵食，父母作息會比較穩定，但隨著寶寶年紀增長，嬰兒喝奶的量、進食的時間也會慢慢調整，因此父母即使是「定時定量餵食派」，也要有「彈性育兒」的觀念，隨時跟著寶寶的成長調整自己的育兒教養方式喔～
