新手爸媽好混亂．常面臨的挑戰與狀況

其實，從媽媽懷孕到寶寶出生，在將近10個月的時間 樂 透 研 究 院 5 3 9
每個家庭的氛圍都不盡相同，夫妻也各自產生不同的情緒反應，有的充滿即將迎來寶寶的喜悅，有的開始擔心寶寶出生後即將面臨的問題，也有的是在未預期與未做任何心理準備下迎來寶寶。

兒福聯盟中區兒童照顧組組長黃楷晴表示，新手爸媽在寶寶報到後，除了需要面對因身分轉變而出現的自身情緒，育兒的重擔更真實且沉重地落在肩上，還有經濟上的問題，也成為許多新手爸媽的擔憂。

而初為人父人母，對於寶寶照顧技巧的不熟悉，更是煩惱的主要來源，為什麼孩子哄不睡？如何幫寶寶洗澡、換尿布？親餵母乳或使用配方奶？寶寶的各種問題接踵而至，幾乎讓新手爸媽喘不過氣，許多新手爸媽不熟悉抱寶寶的姿勢，加上緊張，擔心傷到寶寶，更出現手部僵硬、身體痠痛等問題。

此外，源於長輩親戚的問候與關懷也是無形的壓力，非常容易讓新手爸媽處於焦慮不安的狀態，而這份不安甚至會影響寶寶的情緒穩定度。

調適心情以接受挑戰
黃楷晴組長提到，新手爸媽面對寶寶出生後的各式挑戰，難免手忙腳亂，調適好心情是最艱難的一步，但也是新手爸媽最該面對的事。