許珠海
新手爸媽需要準備的事項相當繁瑣，除了需要趕快補充育兒相關的知識內容之外，需要採買準備的東西也不少！為了體恤新手爸媽的辛勞，不再為了採購準備焦頭爛額，PPA 為大家簡單整理了育兒清單大補帖！從孕期、待產、新生兒用品到坐月子，通通一條龍為爸爸媽媽整理好！539開獎時間
孕期用品要準備什麼？
其實，從媽媽懷孕到寶寶出生，在將近10個月的時間，每個家庭的氛圍都不一定相同，夫妻也各自擁有不同的情緒，或許是即將迎來寶寶的喜悅，也可能是正在擔心媽媽懷胎時需要面對的各種問題，到底準爸爸媽媽要怎麼準備？以下就由這次的育兒懶人包為大家整理在孕期應該準備的東西有哪些吧！完美打造孕期備品補帖包，不怕懷孕期間還要東奔西跑到處補給手忙腳亂唷拿!
孕期用品清單
其實孕期用品準備清單百百種，但基本準則還是有一定輪廓，那就是以懷孕母體的需求為判斷準則。這段期間由於孕肚會隨著寶寶成長漸漸變大，而這對母體來說其實是身理與心理的巨大變化，孕期物品主要還是以輔助媽媽待產，以及補充母體營養為主。
準備物品
說明
哺乳內衣
隨著懷孕週期逐漸增加，媽咪們的胸部會逐漸脹大，無鋼圈或是軟鋼圈的哺乳內衣可以有效避免壓迫乳腺，而材質則可以透氣、包覆性夠唯準則，讓孕期能夠更舒適。
月亮枕
隨著寶寶越來越大在夜晚入睡時感到孕肚的負擔，挑選適合的月亮枕可以減緩媽咪背部、脊椎的壓力，也能更好入眠，在挑選上，建議材質考量，親膚透氣、支撐力高、彈性好者為佳。
妊娠霜
其實妊娠紋是皮膚擴張的一種，懷孕的媽咪們可以在孕期中塗抹妊娠霜來維持肌膚的彈力，減緩妊娠紋的出現。
孕婦營養補充品
許多醫生會建議孕婦額外補充維他命C，像葉酸、鈣片、鐵劑、DHA、B 群等，另外如果媽咪們不敢吞顆粒藥丸，也可採用液態的補充品。
托腹帶
有時候孕肚的重量會對媽咪造成負擔，導致下墜感嚴重，不僅不舒服，同時也很沒有安全感，托腹帶可以有效支撐孕肚重量、改善姿勢不良，舒緩腰痠背痛、減少晃動，避免拉扯。
孕婦裝
孕期中身形會隨之改變，孕婦裝也是媽咪必須挑選的重點產品，選擇透氣舒適的材質，如今孕婦裝不僅功能強大，就連時尚感也可以兼故，讓媽咪懷孕也可以美美的，溫柔陪伴媽咪度過孕期。
待產包要準備什麼？
當寶寶逐漸發育到一定程度後，爸媽媽也即將迎來寶寶誕生的時刻，這時「待產包」就是必須準備的下個步驟，相信每個生過的媽媽都有自己一套打包心法，不同產婦的待產包物品可能南轅北轍，但其實就跟孕期準備包一樣，打包取捨有他的原則存在，而且通常待產中心（也可能是醫院）附近都會有嬰兒用品店，理論上都可以就近採買物品，不用太擔心，以下將重點放在「母體在醫院所需」以及是「誰陪伴媽媽在醫院待產」兩個方向規劃待產包內容。
待產包清單
準備物品
說明
健保卡
進出醫院一定要隨身攜帶的基本配備。
夫妻身分證與影本
辦理住院、出院以及各種醫療服務需要用到的基本配備
現金、提款卡、信用卡
應付在醫院時有臨時需要加購或是消費的需求。
媽媽出院服
可以選擇媽咪習慣熟悉的乾淨衣物，這樣可以讓媽咪擁有更多安全感，材質主要以透氣舒適為主。
爸爸日常服
選擇爸爸習慣熟悉的乾淨衣物，好穿方便活動，材質主要以透氣舒適為主。
寶寶出院服
在未來寶寶誕生後，要出院時需要準備給寶寶的衣服，通常會是紗布衣+包巾。
拖鞋
方便在醫院走動用。
無酒精抗菌濕紙巾
濕紙巾多有方便攜帶的隨身包裝，跟衛生紙相比，濕紙巾的清潔度更好，若能帶有「抗菌」功能且不具刺激性，則更適合待產媽咪在擠乳或親餵時使用。
外套 (帽子.手套)
夜晚活動在醫院活動時保暖避免著涼使用。
襪子
醫院冷氣通常都蠻強的，身體血液末梢容易冰冷，穿上襪子可以有效保暖。
產墊
墊在病床上的清潔墊，可以防止待產落紅或是產後惡露汙染病床。
產褥墊
可以買夜用型生理安全褲。
抽取式衛生紙
日常活動擦拭清潔必備品。
沖洗瓶
產後沖洗會陰、惡露用。
吸乳器 (手動/電動)
輕鬆擠乳汁(居家準備使用即可)
母乳儲存器品
保存媽咪珍貴的母乳。
疏乳棒
藉由疏乳棒的按摩粒，依照乳腺位置從乳房的基底部往乳頭方向疏理，疏通乳腺，使脹奶不適感下降。
免洗內褲
簡便更換盥洗衣物的首選，產露期或不便洗滌時穿，髒了就丟。
手機、平板、充電器、耳機
現代人生活不管到哪裡都需要的基本配備，避免媽咪與爸爸無聊，耳機則能避免干擾到其他病床的生活。
環保餐具
吃飯生活用的家當。
盥洗組合
因人而異，建議選擇刺激性小的組合。
毛巾+浴巾
擦澡與盥洗後保持乾爽的用品。
剪刀
一般來說容易忽略，但其實方便好用，打開各種包裝的神器。
產後緊縮褲
幫助媽咪產後緊縮腹部恢復身材。
身體緊緻霜
幫助媽咪產後恢復身材，維持肌膚彈力。
※注意：我們說打包打包是因為我們把必需物品打包成一包帶著走，既然是一包或幾包，那打包邏輯就跟登山包很像，「好找」、「最先用到的放上面」、「四平八穩不容易打」是打包原則，因為要從待產包拿東西的，而且通常是陪伴者來協助而不是產婦本人，所以謹記打包過程一定要與陪伴者溝通確認，這樣才會事倍功半喔。
