許珠海
新手爸媽的挑戰從何而來？主要來自3層面撩人語錄甜
懷孕280天，天天倒數著寶寶出生的時間，懷孕媽咪臨盆之前，不僅身體負擔愈來愈重，腳抽筋等身體不適感也愈來愈強烈，再想到身分即將轉換，寶寶即將誕生，新手爸媽面對著許多未知的育兒挑戰，情緒也愈來愈緊繃。
到底哪些是寶寶出生之後新手爸媽會遇到的挑戰，新手爸媽日常生活的壓力來源又有哪些？觀察現況可發現新手爸媽的擔憂情緒主要來自3個層面：
新手爸媽擔憂情緒來源第1層：身份轉換帶來的生活改變：
寶寶出生後，新手爸媽在家庭中必須承擔更多責任，也勢必要付出更多心力在寶寶身上。
除了日常生活睡眠、休閒時間會被剝奪之外，寶寶出生之後，連個人生活空間也會少掉很多，家庭收納櫃不再只放書本、公仔或紅酒，可能將堆滿尿布與奶粉等育兒用品。許多新手爸媽在懷孕期間，會擔心自己不能接受這樣的生活狀態。
新手爸媽擔憂情緒來源第2層：擔心照顧不好寶寶：
在懷孕時，常常會有我真的有辦法照顧好寶寶嗎？寶寶出生前，需要事先練習哪些育兒技巧？等等的想法。
許多新手爸媽都會在寶寶出生前不斷自問這些問題，有的人在懷孕期間會覺得光想到這些育兒問題就頭皮發麻，一股難過情緒莫名湧上心頭，這些都是需要透過時間來慢慢學習和調適的。
新手爸媽擔憂情緒來源第3層：長輩、家人給的無形壓力：
寶寶還沒有出生，長輩就開始不斷告訴新手爸媽怎樣才能當個好爸媽，時間日積月累下來，會帶來很大的壓力，新手爸媽也可能認為自己根本做不到，情緒日漸低落。
或者寶寶還沒有出生，長輩又立刻催生下一胎，期望再來一個不同性別的寶寶，也常會令已經心慌意亂的新手爸媽情緒更覺煩躁。
對此，知名精神科醫生鄧惠文談到，許多人或許認為自己很有經驗、愛心，在懷孕期間，就隨口跟新手爸媽說了一句話、提了一個建議，沒有考慮到懷孕媽媽和爸爸的情緒，以為不會造成什麼問題。
譬如告訴新手爸媽：「寶寶出生後，千萬不要給婆婆帶，寶寶會被寵壞。」、「懷孕期間體重增加這麼多，寶寶以後一定很難生、你一定很難瘦下來。」諸如此類的建議，都很有可能導致新手爸媽的情緒壓力。
很多時候，對方可能講完話後就忘記自己說過什麼，但新手爸媽因為自身沒有經驗，就可能會為了一個問題糾結老半天，若新手爸媽在短時間內得不到答案，又不自覺產生了壓力，情緒也受到影響。
