之前都是有氧現在開始做瑜珈

本來是預計40歲再做
因為還是比較喜歡有氧
但是因為有同事鼓吹
而且先練練也好
再加上還是很喜歡玉姊那邊的人情味
所以練瑜珈的行程表就往前囉
反正一堂有氧一堂瑜珈應該是ok的