媽媽過年後第一次說要減肥時
說實在對自己還是不夠狠
才瘦了一公斤以後竟然就開始鬆懈
到最後還反而又增加2公斤,等於多胖了一公斤>_<"
愈來愈胖的身形實在連自己都受不了
體重機上的數字也實在可怕嚇人!!
第二次說要減肥之後
真的就有比較認真執行了
不過還是不是用很激烈的手法
早餐都正常吃,午餐&晚餐都只吃菜&肉
飯類偶爾吃個兩三口
從五月初到現在真的可能因為天熱加上胃口變小
所以幾乎每天都沒什麼食慾
既然沒食慾,那就吃少一點
如果傍晚肚子餓再找點水果吃
還是以自己能忍受的程度來減,不強求速度
連喝茶也還是喝有糖類的,頂多半糖,無法忍受無糖的
今天早上量已經有瘦三公斤了
不過還是很胖,還比剛生完小孩時胖咧!^^"
所以還得繼續加油!!
希望能至少再瘦個3-5公斤啦!
