跟很多人說過大家都有效喔!
盡量在2個月前補
1.枸杞 一點點
2.紅棗 一點點
3.米酒 一點點[俐水用,而米酒也屬熱的東西]
4.蘋果 1顆
5.紅糖 是自己需求甜度加 也可以不加
6.桂圓 多一點 [最重要]
每天當水喝 很有用喔!
做月子傳統說不能喝水
所以我就喝發奶茶
我寶寶滿月時我一天可以幾2000多CC
一次己400CC左右喔!
我剛開始也很煩惱沒ㄋㄟ
結果老一輩的敎我的
我也很努力每天喝
果真奏效!連乳腺炎也沒有過!
需要的媽咪可先喝一個星期看看有沒有效
因為畢竟不是每個人體質都適合
但目前為止我介紹過的媽咪喝都有見效!
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帶走的媽咪請說一聲喔! 於 2008-03-31 11:23 的補充留言
1.蘋果要沏丁唷^^~去皮
水滾後~加入材料
[米酒最後再放]
其它材料滾到爛後~加米酒煮10分鐘~就好囉^^
於 2008-03-31 15:55 的補充留言
加多少水視自己要喝的量自己定囉^^
