左腳大抽筋

清晨發生的事
先是左小腿
只要把腳板往身體方向壓就可以舒緩

然後是從沒發生過的左膝到左大腿的部位
我實在完全不知所措（因為腳想動都沒法動）
痛得叫老公幫我扳腳和揉腳
因為持續的有點久
我邊痛邊啜泣

希望不要再來一次了