早上5點多左小腿了抽了一下，八點多右小腿抽了二下，我猜想還是小問題吧！因為不是連續抽痛．．不過還是要多多補充鈣．PS：聽了朋友建議多喝大骨湯可以補充鈣，今天早上到早市場買豬大骨，老媽以為我要買給她煮湯，還把我的豬大骨分裝成5包放在冷凍庫了，她說每餐煮一包剛好，要煮時在過水，真是服了她，沒問我就已經...........
