日前介紹過同類療方"山金車"（Arnica），最近我有兩次服用心得，算是半刻意的實驗。
第一次是上個月去綠色隧道騎腳踏車。由於平常沒有運動習慣，一下子騎了不算短的路程，心裡暗苦"隔天大概要鐵腿了"。
回家後趕緊認真吃山金車，幾乎是每隔兩小時就吃4顆，有時忘了，也會在想到時補吃。
隔天上午，服用的頻率減少，大約四小時才吃一次，結果，鐵腿的情況並未出現！
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另一次是最近這個週末，我們去游泳。本來旱鴨子只是陪老爺公子小姐泡泡水的，結果蘭如老師熱心地要教我游，於是我們到成人池去練水中站立，後來蘭如老師索性教我打水（自由式）。
練了幾下後覺得不太順，我想起自己曾經是隻三腳蛙，於是又改練踢水。
正巧池畔有浮板可暫借，我就抱著浮板，來回練了兩三趟踢水，心裡不免又暗暗擔心隔天鐵腿的危險。
有了上次還算成功的經驗，這次我又如法炮製。服用的效果雖然不比前次，但以我過去鐵腿可以鐵上一星期，游完泳的隔天稍覺酸累，但是正好下午可以睡午覺，感覺上對體力的恢復頗有助益。
更令我開心的是，大概過了兩天之後，幾乎完全不再有劇烈運動過後的酸痛感。山金車果然名不虛傳啊！
