今天一定要運動

以前閒的時候幾乎每天都健走~啞鈴
現在已經連續兩星期沒運動了
我真的一個腰有變粗
起碼胖一公斤(因為有壓力所以都有吃澱粉~之前完全戒澱粉~除了早餐跟返台會大吃~)

這兩星期都吃的很正常
偶爾還來個宵夜<麥當勞~捲捲薯條~我的最愛>
完蛋了我真的會胖~
今天一定要運動!!!

難得比較閒~~~呵呵~~~