拼命吃牛肉

這兩星期晚餐拼命吃牛肉+菠菜
牛肉希望小給給可以長大一點
菠菜補充鐵質又不怕胖太多可以吃到飽

幾乎隔一天晚餐一盤(都是我的)
加上番薯放在白米飯裡面煮(纖維質)
才不會便秘>"<

這幾天腰好痠|
晚上的行動很像老太婆一樣

再忍耐到4月多我就要解脫了!
過完年就2月了
加油!!忍一下!!

懷第三個不像第一二個一樣輕鬆
覺得第三個特別累耶..體力也是!

生完再慢慢調回來

要好好運動流汗才會健康
身體才會好