停滯期= =

都在57.5~58
奮戰這麼久了說
但是明顯的肌肉變比較多= =
脂肪應該有慢慢消除吧> <

停滯期還是要堅持運動
但飲食我也是正常吃喝(澱粉不吃-除了白天或是小朋友生日)
雞排照吃~哈哈!!(住台灣真的是太爽了!!吃喝超方便!!)

不過我還是不後悔吃吃喝喝

減個肥給自己那麼大壓力幹麻??