因為生病了所以吃醫生開的藥中藥先不吃了這兩周吃中藥的感想======食慾不好,排便尚可,不管喝再多水都覺得口渴,效果是有但是還是要靠自己的意志力-停藥才不會復胖最健康的方式還是運動這幾天天氣冷我就趁睡前跑步機健走個一小時減肥方法是百百種最推薦也最安全不復胖又可保持年輕跟體力的方法就是"運動"真的!!所以我再繼續堅持下去吧!希望可以瘦的健康一點
