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育兒.持家.愛自己
姚媽咪
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Hi~ 小寶真是可愛
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早上小勳舅舅把媽咪放在角落的奶粉罐整理一下,準備要丟掉; 舅舅就數了一下,從小勳出生到現在, 喝了13罐優生A+及三罐卡洛塔尼羊奶。 呵呵~~~ 小勳一定在想,『無聊的大人,居然在那數我喝了幾罐ㄋㄟㄋㄟ了!』
七月一日,正式邁進暑假的第一天; 若姚媽咪仍沒辭職的話, 暑假可說是姚媽咪最辛苦的時候, 每天都得七點半上班,直到六點多才下班; 每星期都得有一天在炎熱的太陽底下, 帶小朋友去戶外教學!
前幾個星期,不知道是不是太常帶小勳出門, 他會暈車,所以奶量變得很不正常? 姚拔比收假後, 小勳就沒再搭車出門, 奶量也較正常了, 早上第一餐180C.C.的牛奶都喝完, 其他每一餐150C.C.也都有喝完; 原本一天只剩喝四次牛奶, 這星期又多喝一次, 很明顯的, 勳又多長肉肉囉!
早上才在想說小勳最近好棒喔! ㄋㄟㄋㄟ都有喝完, 沒想到剛剛出門回來後, 喝ㄋㄟㄋㄟ喝得很高興, 在剩下一點點的情況下, 忽然把剛喝下的ㄋㄟㄋㄟ全部都還給我了! 在吐完之後, 姚小勳還一臉無辜的看著媽咪! 看一看之後,還很開心的校給媽咪看! >_
有一天,原本準備要幫小勳洗澡,忽然姚媽咪的肚子很痛,必須馬上去蹲"便所",就把已經脫掉尿布的小勳放回床上,並跟小勳說"媽咪肚肚好痛喔!你先等一下,媽咪再幫你洗澡澡喔!"不知道小勳是不是真的聽得懂,當我上完廁所出來,小勳是笑咪咪的看著我,一點都沒有吵。 從那一次之後,每次我要離開小勳的身邊,去做自己的事之前,我都會先跟他說一下,他也會回我一個微笑。 啟發0歲幼兒的智能建立更親密的親子關係 摘錄自《讓寶寶更聰明的親密對話》 志村洋子◎著世茂出版社出版 別以為寶寶什麼都不懂,其實,寶寶超乎大人的想像,能敏感地察覺到媽媽說話時的態度;因此,當媽媽以舒暢的心情、緩慢的語調和愉快的表情對寶寶說話,就能刺激寶寶頭腦迅速發達,並讓日後的身心成長與人格發展良好。媽媽對還不能言語的寶寶說話這件事情,稱為「媽媽的呼喚」(Motherese),是美國的語言學者在1970年代所極力提倡的。 在離開寶寶前呼喚他一聲,他就會安心 寶寶還很小時,不管媽媽是否在他身邊,只要肚子餓、尿布濕了,他就會哭個不停;但五、六個月大時,只要看不到媽媽,他也會哭泣。這種現象表示寶寶已經認得自己的媽媽。對媽媽來說,這是一件值得欣慰的事;不過話又說回來,媽媽稍微離開就會哭泣,實在讓人傷腦筋。 正因為如此,媽媽在準備離開寶寶以前,最好告訴他離開的理由,例如「媽媽要去洗手間,你不要哭哦!」「或是「媽媽要去洗澡,你要乖乖的哦!」經妳一說,寶寶似乎聽懂妳的意思,就比較不會大吵大鬧。當你從洗手間或是浴室走出來時,不妨對寶寶說:「你看!媽媽不是很快就出來了嗎?」這樣一來,寶寶就會在頭腦裡把媽媽離開的事情以及媽媽說的話連在一起,以後他小小的心靈就會逐漸明白──「媽媽等一下就會回來了。」當他暫時看不到媽媽也不會感到害怕。 吭聲不響離開寶寶身邊,會使寶寶心生恐懼不安 當寶寶長到將近七、八個月大時,連媽媽以外的人也認得出來。以致看到了鄰居的伯伯、伯母等人都會怕生,而且他也開始懂得認識房子了,一旦進入他人的房子就會哭泣。到了這個階段,媽媽在離開寶寶之前最好是先「報告」去處,不宜從寶寶面前突然消失,那些媽媽總是默默地離開的嬰孩,即使到了三歲進入幼稚園時,仍然不肯離開媽媽。因為,在他小小的心靈深處會想著──「媽媽,會不會拋棄我呢?」「媽媽一走,可能就不會回來啦!」以致於感到非常不安。寶寶無論何時何地都希望──保護者不要虐待他,不要認為他是一種累贅,千萬別拋棄他,並且能夠時時保護他。 把寶寶交給保姆時,給他安心的呼喚及擁抱 女性婚後仍然工作已經變成天經地義的事,有相當多的媽媽在上班前會把寶寶交給托兒所,但是在把寶寶交給托兒所的那一瞬間,有些媽媽對寶寶流露出難以割捨的感情,久久不忍離去;也有一些媽媽非常的乾脆俐落,把寶寶交給保姆後,頭也不回的就趕著去上班。 對寶寶來說,這是處於跟最信賴的人以及最喜歡的人分離的狀態,所以把寶寶交給保姆時,媽媽的呼喚及一個寵愛的擁抱也就顯得格外的重要。只要每天早上跟寶寶擁抱,他就會產生一種被媽媽疼愛的感覺,能夠從容的跟媽媽道別,並且感到某種程度的安心。 早晨對寶寶打招呼將成為最好的教養 時常可聽到小學生及國中生的媽媽如此感嘆:「我的孩子不懂得跟別人打招呼…」凡是這種家庭的父母,在家中本來就極少跟對方打招呼,孩子最會學習父母,在嬰兒時期如果父母彼此打招呼的話,就是家長不叮嚀,孩子也會跟別人打招呼。 在早晨醒來時,不妨和顏悅色的對寶寶說一聲:「早安」如果你認為寶寶還小,跟他說什麼它都不會懂的話,那就錯了。對寶寶來說,早晨是他感到最為愉快的時段,即使你再忙碌張羅著家事,也要盡量克制自己慌亂的情緒,以優閒而柔和的聲調對他說話,媽媽的溫言婉語,最能讓寶寶喜悅,並促進頭腦迅速發達呢。 教寶寶說話時,也要讓他模仿動作 三個月大的寶寶,即使媽媽說:「向爸爸揮手說再見!」寶寶也不會模仿。不過到了七、八個月大時,寶寶就能夠發出各種聲音,對任何東西也會感到好奇,你必須巧妙的抓住這個機會,在對寶寶說話時最好也加上動作,例如對老公說「再見」時,如果也同時揮手的話,寶寶也會學你揮手,假如寶寶還無法做到,妳不妨把他的小手舉起來揮一揮,只要做到這種地步他就會記牢。 有時候媽媽抱著寶寶坐公車時,寶寶會對著隔壁的乘客微笑,碰到這種情況,大家都會覺得寶寶很可愛,往往會對寶寶說:「你要跟媽媽到哪裡啊?」但是很多媽媽在這種情況下,就會擺出那種「不能跟陌生人說話」的冷漠眼神,讓人感到非常掃興。因為妳的寶寶太可愛,所以別人才會想跟他說話,因此媽媽不妨代替寶寶回答說:「我們去買東西啊!叔叔再見。」寶寶就會從這種人與人之間的交往、溫情,以及彼此的關心中,學習做人的道理,如果媽媽採取那種「別理睬別人」的態度,將等於自己斷了寶寶學習的機會,所以為人父母者必須以更廣闊的心胸去面對這個世界,以作為寶寶的榜樣。
沒想到與大家分享羊角帽的折法, 讓勳勳小窩的訪客在短短兩天內, 由六百多人到破千人。 改天只要有好康的, 一定在跟大家分享~~~
一來到勳勳小窩, 看到"四個月了" 心裡就有股莫名的感動~~ 這兩天看三立的"鳥來伯", "茶米"好不容易懷孕了,卻得了『惡性妊娠』 有可能孩子跟母體都不保, 雖然那只是一部劇,卻讓我看了好想哭。 在有小勳之前,曾懷孕過兩次, 那兩次胎兒不到兩個月就跟我莎喲那那! 所以我能了解那種可能會失去肚子裡骨肉的那種痛。 在有小勳之前,我喝了好一陣子的中藥湯, 懷了小勳之後,我改吃中藥粉直到懷孕約五個月才停。 小勳今天滿四個月了, 我很感謝上天,能給我一個健康的孩子!
我的新項鍊 一戴上餅乾, 小勳的口水馬上就流下來, 好像知道自己脖子上戴著一串好吃的餅乾。
晚上小勳又跟著媽咪到瑜珈教室上課, 一到教室,小勳就變得很興奮, 大概是上星期都沒到教室吧! (上星期拔比放假,小勳都陪著拔比) 照慣例,小勳在大家開始上課沒多久, 就跑去跟周公的曾孫子玩, 直到快下課了,才又醒來。 原本小勳是側著睡, 醒來之後就努力睜大眼睛四處張望, 大家看小勳醒來了,就紛紛過去他旁邊, 忽然聽到一聲"哇~~他會翻身ㄟ" 原來是小勳自己由側躺轉為趴著, 大家都好訝異喔! 嘿嘿~~~ 小勳自己會翻身已不是第一次囉! 不過小勳今天很厲害唷! 他之前翻身時,總會有一支手壓在身體下面, 他今天居然會挺起來耶! 越來越棒囉!
[left1] 怎麼十天那麼快就過去了呢? 姚拔比又回部隊去了, 姚小勳又得等一個月才能見到拔比囉! 不知道到時候,是不是又忘記拔比了? 這就是職業軍人的悲哀! 無法時時刻刻陪著孩子一起成長。 有的拔比會因此對孩子有著補償的心理, 我想我家的姚拔比也會如此; 疼孩子當然是天經地義的事, 但若此而寵壞孩子,姚媽咪可是不容許低!
吼!~~~ 姚小勳!你居然一瓶牛奶喝了將近兩個小時, 你到底怎麼啦? 氣死媽咪囉! 而且你這餐牛奶距離上一餐足足有五個半小時ㄟ~ 你真的肚子不餓嗎? 唉~~~ 你不喝ㄋㄟㄋㄟ,讓媽咪很擔心ㄟ! 這次, 媽咪就不計較囉! 千萬別再如此喔!
終於又上爬爬了, 上一次試再快滿三個月的前幾天, 這次也相同在快滿四個月之前。 趕緊存下檔案, 幫小勳做個紀錄! 第二次上爬行榜
勳的阿伯和伯母很疼勳喔! 每次勳回去玉井,就會搶著照顧勳, 當然!還有勳的小姑姑也是囉! 等會兒勳的阿伯要來幫勳洗冷氣, 讓勳有乾淨的冷氣可以用, 當然也會帶好吃的芒果來囉! 嘿嘿~~姚媽咪最喜歡吃芒果囉! 嗯~~ 爲感謝勳的阿伯不辭辛苦到員林來, 中午就請阿伯和伯母來去吃姚媽咪喜歡吃的日本料理。 PS:勳的阿伯有在幫人家裝冷氣~~又有種好吃的芒果619阿伯
最近小勳有點反常ㄟ, 會一直"盧"! 明明就很想睡覺了, 卻還要番一下,才肯好好睡覺! 好在這幾天姚拔比放假, 只要小勳一"番", 姚拔比就會陪他。 上星期五甚至還有點發燒! 這兩天小勳也有點咳嗽, 下午就乾脆帶他去小兒科看看, 由於小勳常會捉耳朵, 就順便讓醫生檢查一下囉! 還好只是耳屎多一點點,沒其他問題。 醫生說小勳有一點點感冒, 開了感冒要給他吃, 剛剛餵過藥後, 咱們姚拔比居然吃吃看藥是啥味道, 真是好笑ㄟ~~ 給小北鼻吃的要怎麼可能會苦咧?
從小勳出生隔天起,就有當保險員的朋友,跟我推小勳的保險; 終於到今天,才要決定了。 其實,很想幫小勳做很好的儲蓄規劃, 可是目前是單薪家庭,光靠姚拔比的摳摳, 實在無法照著心願走, 所以只好暫時以簡單的醫療和壽險為主囉! 等過些日子,經濟上許可,再來......。
小孩叔叔結婚
趁著姚拔比放假,昨天帶姚小勳去打第二劑的六合一疫苗, 姚小勳一進到診所就開始不安分, 就好像知道要打針了。 當然,護士會進行例行工作,先幫姚小勳量身高體重。 嗯~~~ 身高64公分 體重7.4公斤,醫生伯伯說長得不錯唷! 成長百分比,都是第90百分比位。 針出現了!姚小勳開始小小聲哭, 針一打下去,哇~~哇~~哇~~放聲大哭! 說也奇怪,針拔起來,哭聲也跟著變小聲囉! 哭一下子,意思意思~也就停了。 昨晚帶著小勳回台南阿嬤家, 應該是打疫苗的關係, 所以晚上就陸續號哭了幾次, 小勳很少如此的唷! 到了半夜,甚至體溫升高到38度, 趕緊喝些開水,今天早上就好一點囉! 這兩天得特別注意, 以免又發燒!
拔比可能放假
咱家的拔比已經回澎湖近一個月囉! 終於明天要放假回台灣! 在這一個月中,拔比只能透過手機傳照片, 或是去網咖上網在勳勳小窩,才能見到勳的成長, 現在勳是還不會認人, 不知道以後會不會拔比放假回來,看到拔比就哭? 職業軍人就是如此吧! 尤其像姚拔比一個月只放假一次的, 根本無法參與孩子的成長, 如前幾天勳會自己翻身了, 姚拔比就只能聽媽咪說。
連下了那麼多天的雨, 原本昨天就該去打預防針了, 可是還是遲遲未去。 之前去的那家診所家裏有點距離, 剛好家裡附近有家看起來不錯的診所, 想乾脆就去那就好了; 不知道這樣的決定好不好?
要打六合一預防針
斷食至今已邁入第十天了,明天早上去"中華淨食協會"秤過體重,就要開始復食了。說真的,後來幾天覺得體重已經停滯了,沒再往下掉了;所以有一點點的心灰意冷。不過,我還是照原本決定的,斷食十天! 這十天,體重大概減了5公斤,等復食時約會再回復1公斤;這次斷食,其實算是很徹底,也不像以前只斷了三四天,就開始後悔了。雖然體重減少的公斤數,並不滿意,可是至少也淨化了腸道,讓身體健康些。 雖然斷食很辛苦,不過經過這次,我更想再斷食一次,或許是下個月吧!再看看情形!
早上勳喝完牛奶後,當然又繼續ㄛㄛ睏囉!不過他卻有個動作,讓我沒馬上跟著他繼續睡;因為他居然又自己翻身了!只是這次他不是翻過去趴著,而是翻一半側睡,而且他的腳還自己夾著他的小被被,那動作真像個大孩子! 我想小勳可能知道我很擔心他的頭越來越扁,所以自己側睡囉! 呵呵~~真是個孝順的乖兒子。
耳邊傳來姚小勳的呼喊聲,趕緊跑去看看,哇!他居然是趴著ㄟ~~ 原來他是自己翻身,可是一支手壓在身體下面,舉不起來;所以只好呼喊媽咪來救他。YA!姚小勳會自己翻身囉!雖然不是翻得很順,可是小勳還是很厲害唷! 幫小勳翻回躺好後,趕緊打電話給遠在澎湖的拔比,告訴他小勳會翻身囉! 嘿嘿~~拔比得等下星期放假回來,才能親眼看到小勳翻身。
昨天半夜,勳忽然嚎啕大哭,睡夢中的媽咪馬上驚醒;趕緊安撫他。很快的,勳又睡著了。不一會兒,怎麼又哭了呢?媽咪只好強睜著快張不開的眼睛,給他好好秀秀一下。當然,這次就給他秀久一點囉!不過同樣的情景,一再上演;忽然間,媽咪想到了,是不是燈光的關係咧?(原本睡覺時,房間的燈都沒關,昨晚,媽咪心血來潮,只開了一盞小燈)於是趕緊把燈給打開,嗯!這次勳睡著後,就沒在驚醒囉!看樣子,是我養成的壞習慣,勳睡覺必須開著燈,才能安穩睡覺。
第五天囉!真的是第五天囉!以前在斷食時,總覺得時間過的好慢喔!可是這一次,卻一點都不覺得唷!一點都不會覺得肚子餓ㄟ~~。女人愛美的力量真大呀!哈哈~~~ 早上起床後的例行公事,當然又是站上體重計囉!嗯!經過昨天晚上的瑜珈課,體重果然有再多下降一點。再統計一次,共減掉了3.2公斤囉! 原本,媽咪很少接連著上兩堂瑜珈課,昨天爲了多消耗一點熱量,上完六點的課,又接著做下一堂的暖身和拜日式後才休息。嘿嘿~~別以為多做那半個小時,應該沒啥效果,其實平時只要暖身和拜日式有做得很徹底,效果就會日益顯著囉! 離目標,還有6.8公斤,已經達到三分之ㄧ了,繼續努力!
哇!今天是第四天了,昨天偷懶沒來報告斷食進度。^_^ 早上起床第一件事,就是站上體重計,YA!從開始斷食到今天,已經少了2.5公斤。 不過,我覺得應該要更多才對呀! 大概就是週末休息,沒練瑜珈,沒運動;所以熱量燃燒慢。 今天是一週的開始,我要好好加油! 往減重10公斤的目標前進! 不可以偷懶唷!一定得好好運動~~~
最近幾天,小勳特別喜歡哇哇叫;原本以為他是在鬧脾氣,後來發現,他根本是在玩。剛剛也一直叫,似乎想引起媽咪的注意。 有那麼好吃嗎 不過有一點更有趣,由於拔比是職業軍人,所以大部分時間都不在家;拔比怕勳會忘記他,就會要媽咪把電話擴音,讓勳聽聽拔比的聲音。試了幾次,發現只要拔比出聲音,勳就閉嘴了,不叫了!害拔比都不能聽到勳那超有精神的叫聲。 62-5
斷食計畫邁入第二天,會餓嗎?其實不會耶! 跟以前在斷食時,總會哀哀叫,大不相同唷。我想應該是心境上不同吧! 之前是被老媽逼著斷食,這次雖然老媽也是一再遊說,可是畢竟是我自己決定要的,所以也就比較心甘情願囉! 只要想到可以穿漂漂的衣服,只要想到不會再被笑"肥", 我就一定要堅持下去! 加油!加油!加油!
本文作者/林華貞診所院長林華貞醫師 本文出處/健康物語月刊2005年5月號 Q:最近電視都有看到羊奶粉的廣告,也聽說羊奶比較好消化吸收,請教醫師,牛奶和羊奶到底有什麼不一樣? Ans:基本上,牛奶和羊奶所能提供的營養成分都差不多,但眾所皆知的就是羊奶比牛奶易被人體消化吸收,因為羊奶中的羊奶蛋白質在胃中所形成的凝乳顆粒較細軟,而且羊奶的脂肪球也只有牛奶的1/3,所以對胃腸好吸收,也比牛奶更接近母乳。以下將再詳細說明羊奶與牛奶間的差異點: 羊奶V.S 牛奶 ● 脂肪球大小不一樣 羊奶的脂肪球(Fat Globule )平均的直徑為1.3~2.7mm,而牛奶約是3~4.5mm,換算成體積,羊奶的脂肪球較牛奶小,較小的羊奶脂肪球,有利於人體中酵素的分解,因此羊奶比牛奶更好消化。 ● 凝乳性質不一樣 羊奶中的蛋白質在胃中所形成的凝乳,其張力(curd tension)較小,故凝乳較細軟且較小,可以讓消化更容易 ● 羊奶中的機能因子-- EGF (上皮細胞生長因子)、SA涎酸、核苷酸等物質 EGF上皮細胞生長因子為一小分子的蛋白質,此物質只存在於羊奶中,牛奶中並無法分析出此物質,SA涎酸為一特殊之寡醣,雖然牛奶中亦可分析出來,但含量卻沒有羊奶高,而核苷酸更是目前市售奶粉所普遍添加的營養素,不同的是羊奶中的核苷酸是天然存在的非添加的。此三種活性物質皆為羊奶中的活性物質,對人體皆有正面之助益。 ● 羊奶及牛奶在泌乳方式上之差異 「乳汁」是由乳腺分泌,其分泌的方式有兩種,「頂泌式」分泌 (Apocrine Secretion)及「局部式」分泌 (Merocrine Secretion),一般而言「頂泌式」的分泌會有細胞釋放在其中,而「局部式」的分泌並不會有細胞釋放在其中,人乳及羊乳是屬於「頂泌式」分泌,而牛是屬於「局部式」分泌,故羊奶中含有較多的機能性營養素-EGF (上皮細胞生長因子)、SA涎酸、核苷酸等物質。 ● 羊奶和牛奶蛋白質組態(Protein Profile)之差異 羊奶和牛奶中酪蛋白的組態是不一樣的,羊奶比牛奶含有較多的 a-2S酪蛋白及較少的 a-1S酪蛋白,有利於讓容易引起身體負擔的β-乳球蛋白(β-lactoglobulin)被分解消化,因此可有效減少身體的負擔。 現代媽媽照顧小孩時最大的問題,多半在於寶寶喝奶時消化吸收不佳,因此常常哭鬧不喝,羊奶雖有助於吸收消化,但要注意的是因為「羊鮮奶」中某些營養素過高或過低,所以對寶寶長期使用而言,可能造成營養不均衡的問題,若家長想讓哺乳中的寶寶嘗試羊奶,還是建議食用經過特別調配的配方羊奶粉,可補強羊鮮奶所缺乏的葉酸和鐵質,調整了羊鮮奶過量的蛋白質和礦物質(鈣、磷、氯、鈉、鉀),較符合寶寶的營養需求。