寰宇㊣每日一招

固 定 的 睡 眠 習 慣 ，
可 以 讓 孩 子 知 道 睡 覺 的 時 間 到 了 ！
例 如 ： 撥 放 固 定 的 音 樂 、 固 定 把 娃 娃 放 在 枕 頭 旁 、 固 定 讀 一 段 睡 前 故 事 等 。