上週去爬了一段東眼山這週三四又大量的走路....我的腿已經算是到達極限了全身肌肉不但痠痛,兩腿的筋似乎有點發炎...走路還好但是上樓梯就筋會拉動也就是會痛反正雙腿狀況不太好,很沉重....慘.....看來只有好好休息幾天擦擦藥了
