月子中心有安排瑜珈課今天是第一堂今天入住的四位媽媽都有參加哦^^瑜珈老師是大衛老師有些醫學背景其實剛開始而己教的動作並不難但媽咪的骨頭真的很硬~"~做起來有時有點吃力加上其他三位媽媽都是自然產只有我是剖腹產動作也不敢太大本來懶得用束腹帶了但又怕不綁做運動會拉扯到傷口但綁了反而覺得彎腰時束腹帶的折反而會弄到傷口~"~再來問問楊醫師適不適合做好了
