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睿媽咪

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12 / 10 同哀傷FB文章

2012年12月10日
公開
52

12/10 同哀傷FB文章 ~ 親愛的，是的，有這麼一刻，我們會發現， 無論傷痛與失落如何的被我們處理與面對， 但是，傷痛與失落， 卻可能一點兒也沒有減輕，沒有減緩。 原來，我們仍然這麼想念、這麼的傷痛、 這麼遺憾、這麼的在意、這麼的渴望。 請停止一切的指責與批判， 我們僅僅需要，知道。 從內心深處，真實的知道真實的自己， 真實的感受，真實的想望，真實的渴望。 僅僅知道，不需評價。 也許，停止了評價， 你也就不懂該如何對待自己了， 除了評價與判斷，你 無法再有其他的方式安慰自己、接納自己。 你會發現，原來，你是多麼的不愛自己、 厭煩自己，以致於想擺脫自己。 你也像極了，外在眾多的眼光與口語一樣， 覺得自己一無是處，與毫無價值。 你甚至不懂，若你夠好，真的好， 何以沒有人肯愛你，沒有人願意愛你。 當我們內心無法愛自己時， 我們會痛苦的希冀著有個美好的人來愛我們， 使我們無愛的內心可以因此活起來，美好起來。 我們都麼的希望，一個救贖、一個希望、一份愛。 在這以前，先答應自己，好好愛自己， 你內心有愛了，愛便會向你靠近。 因為愛，能使我們先活在愛中，也才能真的辨識出愛。 我們完整了，才能遇到一個完整的人。 而即使沒有這樣的一個人，也無礙於你自身生命的完整。 接受此刻你所經驗到的自己， 接受你生命所處在的位置與處境， 你正在生長出力量、生長出勇氣、 生長出成熟、生長出接納與愛。 相信這宇宙的生命源頭並沒有遺棄你， 你仍然在宇宙之中，長出你獨一無二的生命。 http://www.facebook.com/photo.php?fbid=532821630063956&set=a.270807796265342.78666.270352446310877&type=1&theater

11 / 25 同哀傷(FB發文)

2012年11月25日
公開
54

11/25 同哀傷(FB發文) 當你悲傷時..... 請單純的悲傷； 為所失去的悲傷， 為懷念的悲傷， 為曾經擁有過的悲傷。 但請不要在這樣的悲傷裡， 再加上對於悲傷自己的評斷與看法。 不要對悲傷的自己說： 你真沒用，這樣悲傷有什麼用... 你真可憐，只有你自己一人孤單，真悲慘.... 你真丟臉，悲傷只會讓人瞧不起你... 你真可笑，悲傷的樣子很難看難堪.... 你真軟弱，不堅強一點怎麼行，你會被厭惡.... 原本悲傷只需要單純的流淚， 單純的流出，單純的感受，單純的梳理， 只需要慢慢經歷過後， 悲傷就會一次又一次的完成，屬於悲傷的歷程。 但因為加上那些複雜的、充滿惡意、充滿懷疑， 與那些對立與攻擊性的評價與要求， 你的悲傷，雪上加霜， 不僅悲傷，加上自憐、罪惡感、羞愧感、自我貶抑.... 而使得悲傷，沒有獲得療癒， 反而不斷被踩踏、被丟石頭與被撕裂出更大的傷口。 請還給你的悲傷， 單純的悲傷， 僅僅為那些失去的、懷念的、不捨的、曾經擁有過的... 單單純純的悲傷。 單單純純的呈現與經驗屬於悲傷的面貌， 雖有起伏、雖有跌宕、雖有迂迴， 但都只需要單純的感受，單純的體會， 單純的在悲傷經驗中，理解人生的悲傷況味。 因為 「這世界，唯一完整的心，是破碎過的心。（摘自：一點小信仰）」 http://www.facebook.com/Loss.grief/posts/525850240761095

11 / 16 阿伯深情告白 讓人動容 (轉po同哀傷及回覆)

2012年11月16日
公開
46

11/16 (轉po同哀傷) 阿伯深情告白 讓人動容 有一次到嘉義某醫院帶家屬悼念會， 映象很深刻的是， 某一位阿伯， 原來難過的說不出任何話來， 雖然帶著妻子的照片來參加， 但難過的他， 頻頻搖頭說不出一句和妻子的故事。 但在那一天的哀悼會的最後， 我邀請參加的家屬表達感受與任何想說的話時， 那位阿伯主動舉手了， 他說：「老師，我感覺我會一直這樣悲傷下去，但是我不怕， 因為我知道，當我悲傷時，是因為我在想念我的太太。 我想，我會一輩子悲傷，因為我會一輩子想念我的太太。」 我聽了，眼眶滿滿的淚水打轉著..... 同哀傷 ~ 因為愛，所以悲傷。 因為悲傷，所以想起了愛的記憶。 悲傷，不需要執著，那是最自然不過的表現。 同哀傷 ~ 當你閉上眼睛，心沈靜下來， 往內心的深處觸摸往日的回憶，在心中的角落， 你會看見你所想念的人。 那一刻，你對他的愛，會讓你明白， 他不再是在你的外面，而是從此刻到生命的結束那一日， 他都會在你的心裡面.... 如果你體會到了，你就不需要再害怕遺忘，而必須要刻意的悲傷了。 悲傷與愛乃是一體兩面。你的愛，不需刻意，你的悲傷，也不需刻意。 我的回應 ~ 我思念已故的愛子 由全部都是深悲 轉為有悲.有喜 有哀.有樂 讓我對愛子的思念 更多彩多姿 不在只有黑白 我只管自己用什麼心情 來思念孩子 我不管別人如何看我 沒有遇過 不知道傷有多重 沒有傷過 不知情有多深 之中的感覺 留給當事人品嘗 http://www.facebook.com/Loss.grief

4 / 9 同悲傷"關於我的人生故事"

2012年04月09日
公開
45

4/9 同悲傷"關於我的人生故事" 我知道不是每一個人都可以聽出我的傷痛， 也不是每一個人都能貼近我的生命傷痛.... 曾經，當我以我的失落與悲傷故事作為開場來敘說 何以我會走向失落療癒的工作， 一位有位置、有權威的國立大學教授回應我： 他坐在台下聽得很不耐煩..... 我是有小震驚，卻不受傷。 因為他只是誠實的說出他的感受與想法， 在那以前，我在演講之中要面臨的情況不只如此。 也有人問我，為何要一直販賣自己的失落與傷痛？ 當然也有人是擔憂與好奇的問， 我如何一次又一次的敘說那些傷痛，究 竟我是帶著什麼樣的心情說？為何都不失控，都不落淚..... 不論反應是什麼。這些年來我概夸承受， 不論人說我沽名釣譽，或是說我博取同情， 或是說聽得不耐煩，只想要聽正經的理論.... 我仍相信，示範一種敘說， 細緻的敘說失落與悲傷（ 不是沒有整理過的埋怨或憤恨的奚落）， 可以讓聆聽者進入自己潛意識的哀傷與黑暗，與自己相遇。 或許我過於一廂情願，也曾經在說自己故事時， 看見台下冷感的眼神，或是不耐的反應而受傷。 但歷經被人的質疑，被人的誤解，被人的不屑， 不能說百毒不侵。但是，我更看重在台下真實在接觸自己悲傷的人們。 我的存在不是要與那些不理解哀傷， 不屑哀傷，認為是哀傷是弱者的人對抗。 我的存在是要與哀傷的人親近， 撫觸人們內心深處的傷痛，理解那很難被理解的哀傷。我是因此而存在。 不論那是如何的評論與質疑，我知道我為何而存在。 我的回應 ~ 當我重複訴說著我的傷痛時 也是有人告訴我 要放下 對自己好一點就是不要在提起 不要在想起 不要在思念 或則說 孩子現在很好 妳要學會遺忘　＠＠ 可是.... 當我在訴說這件事時 也是重新檢視我的悲傷 我家睿寶貝生病及照顧過程 對其他病童家屬 也是另類的經驗傳承 http://www.facebook.com/Loss.grief/posts/408238719188915

4 / 4 同悲傷~清明的思念

2012年04月04日
公開
50

4/4 FB"同悲傷"的清明思念文章 在清明時分的日子， 是許多人思親，紀念故者的日子， 也是主耶穌受難、釘死、入陰府的時刻。 這是一年中，最瀰漫在死亡與哀傷中的日子。 門徒失去老師、領導者；聖母瑪麗亞失去兒子；廣大的信徒失去盼望。 在死亡的籠罩下， 三日後，耶穌復活重生，升天，與父神同在。 這使得復活節象徵了重生與希望， 戰勝了死亡的威脅與恐嚇。 死亡，只是短短一眠，一眠過後，成就了永生，完成了神聖旨意。 耶穌也歷經了死亡的恐懼， 更在死亡前備受屈辱、恥笑、陷害與背叛.... 人會歷經的痛，他短短幾年全歷經到了。 因此祂深知人性的軟弱、人性的恐懼、人性的掙扎。 正因為祂深知，祂必定在死亡的那一頭， 以愛與慈悲引領著穿越死亡的靈魂， 克服軟弱與掙扎，朝向重生的盼望與完全的醫治。 無論您是不是教徒，信仰或不信仰神， 在這個體會死亡的日子裡， 我們都可以靠近死亡，貼近自己的生命。 如果逝去的親人已然永生，不再苦痛， 請給予祝福的祈禱。 而留在世上上在哀慟的我們， 也祈求屬天的安慰，愛的療癒， 親自臨到我們的內心深處， 治癒我們靈魂的傷痛， 並賜與我們永生的盼望∼ 並且還能再與我們所愛的至親摯愛再聚首， 在永生的國度裡，以愛相擁。 我的發表~ 明天是最心痛的一天 孩子的一切一切都在我腦筋 一次一次的播放著 讓我又哭又笑 同哀傷的回覆~ 既想念，又溫馨。既不捨，卻又願意祝福。 我的發表~ 今天早上 親手做睿寶貝食物 等著讓爸爸帶去寶塔給睿寶貝品嘗 又在裝金紙的紅包袋上 寫著寶塔名稱.地址 睿寶貝姓名.牌位. 陽世親友名字(爸爸.我.弟弟.妹妹的名字) 一邊寫一邊流淚 回想起跟睿寶貝在一起生活的點滴 他的喜.怒.悲.樂 我真的好想.思念.懷念 我的大兒子哦 同哀傷的回覆~ 妳的思念必定傳達到妳所愛的大兒子心靈。 當妳思念他時，代表他也思念著妳。 http://www.facebook.com/Loss.grief/posts/404459816233472

2 / 10 看文章的同悲感

2012年02月10日
公開
44

2/10 作者 ~ 同哀傷 失去孩子的母親，哭喊著對我說： 我的心碎了..... 怎麼也拼不回來了..... 無論我叫多少聲他的名字， 再也聽不到他叫我一聲，媽..... 我的回覆 ~ ....~_~.... 我失去大兒子 我在也看不到 我在也摸不著 我在也無法聽到他說話 喊我一聲媽媽 無法擁他在懷裏 讓他在我身邊撒嬌 破碎的心 即使補回來 也不會完整 留下深深的傷痕 孩子永遠留在我心裏深處 在心的中央 同哀傷回覆 ~ 心碎的父母是世上讓人最不捨與不忍的悲慟。 ~~我耳邊仍聽到那深處化不開來的想念與散不去的呼喚~~ 我的回覆 ~ 同哀傷~ 很多人都會說 幸好我還有弟弟及妹妹 雖然他們可以稍稍撫慰我 失去長子的痛 但是.... 我真的就不痛嗎? 他們是他們 他們無法取代哥哥 因為.... 他們不是哥哥 我把他們當成哥哥 對他們也不很公平 我很感謝 我有孩子們陪伴我們 一同過失去哥哥痛 教他們認識哥哥 跟他們講 他們有一個勇敢面對病苦 想要活下去的哥哥 失去父母的孩子叫孤兒 失去孩子的父母該叫什麼呢 同哀傷回覆 ~ 任何一個孩子和父母的感情都是獨特的。 有獨特的記憶、獨特的互動、獨特的經驗， 沒有誰可以取代誰。妳愛的孩子離開妳，妳也還是愛他， 一輩子都愛他，直到妳生命的終了。 這是妳身為母親的天性也是妳的權利。 即使再多人要妳不感到痛，那也是不可能的。 發生在任何人身上都是痛，只是每個人回應的方式不同。 失去父母的孩子也不希望被叫孤兒， 任何稱呼指稱失喪親人的哀傷者都是殘忍。 孩子的離開，總叫人心碎。 我的回覆 ~ 請問 ~ 真的把孩子的一切都丟掉 選擇遺忘真的會比較好嗎? 說孩子的東西會讓磁場混亂 說穿了只是要我們不要睹目思情 孩子即使早夭折 將孩子的東西丟掉 就能表示孩子不曾存在過嗎 我無法理解 我也無法作到 我想用我的方法 來懷念及思念我的孩子 老一輩的人 思念孩子卻不肯說出口 把東西收藏起來 不願意思讓自己面對 這讓人無法接受的事實 其實真的思念孫子 思念到心頭發酸 每天都要我作法會將功德迴向給孩子 同哀傷回覆 ~ 確實讓一位母親心力交瘁，世代的差異與岐見總讓家庭帶來更多傷害。 我相信在妳的處境中有妳的難為， 還有許多讓妳不得不承擔的負荷。 我也知道符合他人的說法與期待是多麼讓人內心耗竭。 請看見妳的承受，還有愛孩子的心。 妳需要被懂被理解，而不是在他人的說法中迷失自己。 我的回覆 ~ 其實對失去孩子的父母 最傷的一句話是 孩子是來討債的 債討完了 孩子就要走了 我想很多生病孩子的父母 應該有聽別人如此說過 孩子與父母的緣份 我會很生氣的回答: 我的孩子是善良 我的孩子是很勇敢 我的孩子是貼心 我的孩子是我們的導師 他用自己的身體 來教導我們人生的習題 請問 .... 為什麼孩子都走了 不相干的人好像看似好意的 對我們說出 那麼殘忍的話 如此踐踏孩子 同哀傷回覆 ~ 是會令人挫折與氣憤的。 自以為好意的人，缺乏覺察，缺乏敏感度， 缺乏同理心，缺乏學習的意願，也缺乏尊重.... 都讓失去孩子的父母承受許多的苦及辛酸。特別是母親。 許多無意義的勸慰都對著母親來， 不管是告訴母親妳還要照顧長輩或晚輩， 妳還有責任，或是指責媽媽沒有將孩子生好、 照顧好....都是好幾重的傷害。 不相干的人更容易品頭論足， 發表所謂的觀點或意見，卻不是從心體會與感同身受。 我的兄長也曾有一位孩子非常幼小時死亡， 鄰居也是這樣殘酷的告訴我嫂嫂： 妳和孩子無緣了，妳看開點.... 我和嫂嫂無言以對。因為我們是基督徒， 不明白她用她的觀點告訴我們有何意義？ 但，這是一般人。總是要表示關心， 卻又不是好好的學習關心的方式， 只是有了形式，不求內涵與品質。 我的回覆 ~ 面對同樣失去孩子的父母 我真的也不會安慰他們 因為 .... 太多語言的安慰 對他們而言是不需要的 有時會適的其反吧 我只能伸出我的雙手 將那一位母親擁入懷裏 陪著她掉淚(不知道適不適當=.=) 跟她說: 孩子背後已經長出美麗的翅膀 他可以脫離病苦的身邊 在天空自由自在的飛翔 他們都在我們身邊守護著我們 我們一起加油 同哀傷老師.... 這種回答好嗎? 因為.... 孩子的母親用哭泣的雙眼 想從我這裏找到答案 同哀傷回覆 ~ 妳所說的，是從受苦中粹煉出的話語， 話中有愛與慈悲，就是一份安慰。 同在，也是一份安慰。 因為哀傷者很大的受苦是~孤立感； 被孤立的生命遭遇，與傷心情緒。 Eve: 因為社會沒教, 所以大多數的人都不知如何陪伴哀傷的人, 只能用制式的標準版本回答. 現在的我雖然還不太知道要怎麼說, 但最起碼可以試著"靜靜的陪伴". 雖然後來知道這些話是不能說的, 但我從來沒有反思過, 這些話對一個母親會有多傷, 謝謝妳讓我知道, 以前的我無心的傷過許多人, 我會試著告訴一些能聽的懂的人, 再一次的請妳原諒我們的無心之過. 我們真的不知道這些話有那麼傷人. 我的回覆 ~ 盧小姐~ 若沒有自身失去孩子 我有可能也會犯同樣的錯 正如妳所說的 社會沒有教這種 妳不用太自責 其實從孩子生病到圓滿 真的很多人每天在網站上 祝福我的孩子 且協會的志工爸爸及媽媽 也會打電話或來醫院看孩子 真的很感恩了 現在只要我們能力能做到 我們會去做 這是孩子給我們的任務 ^^ http://www.facebook.com/photo.php?fbid=363401433672644&set=a.270807796265342.78666.270352446310877&type=1