懷孕第28週
上週，你的寶寶４個月以來第一次睜開眼睛喔！而且他開始可以看到光和影了！如果你讓強光對著腹部照射，寶寶會張開他的眼睛並轉過頭去避開，好像在說：“媽咪，關燈啦！我正在裡頭睡覺覺耶！”
大聲又清楚
小傢伙現在不只是有視覺的感官， 腦波顯示，他也會對環境中的聲音有回應喔！那，寶寶現在能聽到什麼呢？他能聽到你說話的聲音、你餓了的時候胃裏的咕咕聲，甚至你身體外的其他聲音。寶寶的腦波還可以顯示出睡眠時的不同情況，而這些睡眠週期隨著誕生日的接近，也會變得更加明顯。
輕鬆呼吸
現在正是寶寶肺部發育的關鍵期， 肺葉裡正在形成血管。將來當肺部吸入第一口空氣時，肺部會吸收氧氣，然後把氧氣輸送至這些血管裡，血管接著把富含氧氣的血液輸送至全身。 胎兒現在已經開始製造一種肺泡表面張力素，這種物質的作用是不讓肺部的肺泡粘在一起； 表面張力是讓寶寶可以在出生後正常地呼吸。 此外，支氣管現在也正逐漸成熟，分支會變得越來越細。
胎兒大小
小傢伙現在增重很快，重量現在可達1公斤，但如果展開腿部，總長度可以到40公分。
孕婦生理變化
這時妳的腹部隨寶寶的增大而迅速變大，造成妳可能會發生小腿痙攣與腳踝輕度水腫的現象，變得睡不著、易感疲勞、呼吸短促，下腹部因子宮肌肉緊張或鬆弛而有時變硬有時柔軟，甚至會有疼痛的感覺。又由於子宮壓迫到妳的膀胱，頻尿又開始了。
胎兒發育成長
這時寶寶的頭臀長約38公分（坐長為25公分），體重為1000公克至1100公克，腦波可以偵測到睡眠週期中的快速動眼現象，這表示他(她)會作夢了，眼睛也可睜開或閉上了。此時如果早產，存活的機會仍很大。此週以後，更可清楚分辨寶寶的性別了。寶寶肺部功能已經開始正常有呼吸運動，但是肺部尚未完整發育完全，心臟可以看到二個心房、兩個心室，您若是懷男寶寶他的睪丸已開始進入陰囊，但未健全，女寶寶在大陰唇發育尚未充分。
注意事項
1.妳應該開始了解生產的過程，將臨盆前會出現的症狀、子宮收縮至何種程度時才需要去醫院等，可能的話妳與準爸爸可以參加一些分娩的指導課程。
2.緩解水腫的方法為避免久站、睡前足部浸熱水，躺在床上時可將腳抬高，若水腫不易消失則可考慮穿彈性襪。如果水腫部位在腳踝以上，擴展至下肢、會陰、眼皮等處，請趕緊就醫，有可能是發生妊娠毒血症了。
貼心小叮嚀
親愛的媽媽恭喜您已經懷孕七個月了！是學習拉梅姿最佳時機，建議您此時可以開始去學習拉梅玆呼吸運動法，此運動最主要是邀請先生與您瞭解生產時經歷過程、如何幫助您順利生產、更透過此練習增加夫妻之間感情。
