這幾天睡覺翻身時都會突然感到肚子一陣硬然後就是被痛醒等翻好身躺好一下後才會感到比較舒服是我翻身的角度不對嗎還是翻身太用力去拉扯到韌帶呀每次睡到半夜要翻身就很不舒服可是睡同一邊太久又會很酸嗚...怎樣才能睡的比較好呀
