孕婦生理變化
害喜的症狀仍持續，如頭暈、頭痛、噁心、
嘔吐、無力、倦怠、嗜睡及口水增多等，陰道分泌物也會增加。
妳的身體變化亦趨明顯，乳房仍會脹痛。
有時孕婦的情緒會波動，容易煩躁，
請儘量保持心情愉悅，對胎兒的發育將有正面影響。
相關飲食
由於害喜反胃，宜多準備一些自己喜愛的可口營養食物，
放置於方便取得的地方，以便隨時進食，
少量多餐的吃法會感覺較舒適。
不可讓胃處於空空的狀態，這會加重害喜現象。
在此時營養的補充是很重要的，多吃含葉酸的食物。
多喝水，少喝飲料，尤其是含咖啡因的飲料。
夫妻之間
懷孕初期仍應避免行房，以免發生流產危險。
