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ღ Allen&Mia媽咪ღ

他的寶貝

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文章分享~母奶越多越好?

2007年06月02日
公開
43

有次在醫院母乳支持團體的場合裡遇見一位憂愁的美女媽媽,當其他媽媽分享著奶水不足的困擾時,美女媽媽「奶水過多」的問題著實讓現場飄著幾陣白眼,大家常會希望母奶多多益善,然而經歷過奶水過多的困擾才會深深了解老祖先「中庸之道」的智慧。 泌乳原理---嬰兒吸得多,乳房就製造更多的奶水 要破解奶水分泌過多或是奶量不足的問題,首先要了解的是母乳分泌的原理。母奶是經由荷爾蒙及反射作用產生的,在懷孕期,體內荷爾蒙改變,準備腺體組織以製造奶水。隨著腺體組織的增生,乳房逐漸變大,產後荷爾蒙改變,使乳房開始製造奶水。當嬰兒開始吸吮時,兩種反射讓奶水在適當的時間產生適當的量。也就是說吸吮對奶水產生非常重要,嬰兒吸得多,乳房就製造更多的奶水。 儘早哺乳 促進奶水分泌 產後及早開始餵奶是奶量與哺乳習慣建立的關鍵。產後第一、二天,乳房依舊柔軟,如果您用手擠壓會發現乳房分泌少量黃色、透明的液體,這就是神奇的液體黃金—初乳。初乳分泌的時間短、量少,與成熟奶水比較,初乳富含抗體、豐富的蛋白質、較低的脂肪、生長因子及寶寶所需要的各種酵素類、碳水化合物等,可以說是造物主賜給哺乳類嬰兒的出生大禮---第一劑天然的預防針,用以保護哺乳類幼兒對抗細菌和病毒,並強化腸道健康與營養吸收。初乳是大自然給每個母親的標準配備,只要您餵,寶寶就可以得到。同時,初乳濃稠、量少,擠出非常費事,直接哺乳是最好的選擇,除非因故無法直接哺餵寶寶。 過去,母乳資訊不充足時,許多母親會被誤導等到奶水來了再餵奶,在奶水來前,先給寶寶配方奶或葡萄糖水。如此一來,寶寶不僅無法得到初乳,更糟糕的是脹奶時,寶寶有可能因為乳頭混搖而拒絕吸吮、也可能因為乳房腫脹而無法吸吮,最後就在錯誤的資訊誤導下,莫名奇妙地哺乳失敗,真是錯誤資訊下的非戰之罪! 脹奶處理方式影響奶水量 產後幾天,乳房開始感覺腫脹而變硬,開始分泌大量的奶水,也就是坊間常說的:奶水來了。有時,奶水在產後兩天內就來了,有時則需要幾乎一週,因人而異,但通常產後越早開始哺乳的媽媽,奶水來得越快,脹奶的情形也可能不那麼嚴重。脹奶時,乳房腫脹的速度可能超乎您的想像,可能一覺醒來,乳房已經如兩顆沉甸甸的石頭壓迫著你,乳房因為腫脹而緊蹦、寶寶不容易含乳,此時媽媽需要先擠出一些奶水,讓乳房周圍柔軟,再請寶寶當你的超級吸奶器,並維持一定的哺乳頻率,否則幾個小時之後很快地又故態復萌。 脹奶常常是奶水use or lose的關鍵,根據供需原理,你會發現奶水大量淤塞在乳房沒有被有效移出就等同於通知你的身體工廠停止生產線運作,這也是為什麼許多媽媽自述歷經幾次脹奶沒有擠出後,母乳分泌量就開始走下坡,最後兵敗如山倒的原因。 母乳過多的原因與影響 回到母乳分泌過多的問題上來,母乳分泌過多的原因通常都是過度刺激,有些母親會在每次哺乳後排空乳房,(事實上,除了需要額外增加母乳供應、或是寶寶吃得不好外,你毋須排空乳房),有些將母乳擠出瓶餵的母親,因為擔心奶水不足,故而持續奮戰,結果擠奶過度,造成奶水過多;也有些母親因為愛心長期大量捐奶,造成奶水分泌過多等等。而這些母乳分泌過多的媽咪也時常遇到乳腺炎或是奶水阻塞的狀況,或是因為奶水分泌過快使自己無法一夜好眠,甚至長時間出門都會造成困擾。對寶寶來說,他也可能吃入太多乳糖量高的前奶,沒有吃到容易飽足富含脂肪的後奶而脹氣、腸絞痛、哭鬧不安、甚至體重增加狀況不好,而大便也可能長期呈現水稀狀的綠色。 母乳過多怎麼辦? 這些媽媽在被過度刺激後所分泌的奶水量可能足以哺乳多胞胎,而偏偏她們常常只有一個需要喝奶的寶寶!解決奶水過多的方法在於減少刺激(反言之,想增加奶水分泌的媽媽,多擠奶餵奶就對了!),不需要每次將乳房排空,脹奶時擠出一些,不要脹痛就行了,之後可以用高麗菜葉放在胸罩內冷敷乳房;每次只餵一邊乳房、避免頻繁地兩邊乳房交替哺乳,如果寶寶身上有泌乳過多症候群的明顯表徵,例如長期水綠色的大便、嚴重脹氣等,可以在哺乳前擠出一些前奶,讓寶寶有更多機會吃到高脂肪的後奶!最重要的是:過多的奶水並非一日造成,減少奶水分泌也不該是一天、兩天的短期計畫,一天少一點、慢慢減奶,那麼奶量均衡的目標便指日可待! 文章來源~http://tw.news.yahoo.com/marticle/url/d/a/070409/40/cowa.html?type=old&pg=1

分享資訊~怕寶寶沒喝飽?可初步從寶寶便便顏色來判斷

2007年05月16日
公開
63

母乳的珍貴,是人工奶粉無法取代的。但根據國民健康局93年以來接獲超過2萬通電話,統計發現近4成的媽媽求助原因是「擔心奶水不足」,也是許多新手媽媽是否能持之以恆哺餵的最大困擾,專家建議,初期應盡量多次哺餵寶寶,刺激乳腺分泌母乳;至於寶寶有沒有喝飽,則可初步從便便顏色來判斷。 許多新手媽媽常因缺乏哺餵經驗,掌握不到寶寶該喝多少母乳才夠,就有一位碩士媽媽,因為沒有經驗,差點把寶寶餓壞了,所幸,醫護人員緊急發現,提供適時的處置。 台灣母乳哺育聯合學會理事長陳昭惠指出,出生3天的新生兒胃容量由5到30C.C.逐漸增加,對多數的健康足月嬰兒而言,其實一出生時少量初乳便可滿足寶寶需要,產後一個月平均每天也約能製造750 C.C.的乳汁,英國的醫師研究指出,在他們專門協助生理性奶水製造不良的個案中,真正的生理性奶水不足僅有2%。 陳昭惠也指出,母乳消化比較快,頭幾個月哺乳嬰兒一天喝奶8到12次以上是很正常的,如此一來,也可以刺激媽媽乳腺分泌,乳汁才會愈來愈充沛。 至於如何確定寶寶奶喝的夠不夠?陳昭惠說,出生第1~3天的嬰兒,大便多呈深綠或黑色黏便;第4~6天顏色會逐漸變淡為黃色;第6天之後,一天至少有3到4次的約10元銅板大小的黃色大便。不過有些哺餵純母乳的嬰兒約3周後大便次數會減少,也可能10到14天才解一次便。小便部分,則從第1天尿濕1次,第2天尿濕2次,第5天後每天約需替換6到8片尿布。 多數媽媽擔心奶水不足可能來自伴侶、家人或社會,所提供的協助及支持不夠,若有哺餵母乳的困擾,可撥打0800-870870全國免付費哺乳諮詢專線諮詢。 文章來源~http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070507/17/dyot.html

分享資訊~新生兒餵不飽是迷思 要少量多餐

2007年05月15日
公開
54

我的寶寶一直要吸奶奶,好像都吃不飽,怎麼辦?」,將近四成的新手媽媽都有擔心泌乳不足、餵不飽寶寶的迷思。台灣母乳哺育聯合學會今天表示,寶寶的胃容量小,只要能秉持「少量多餐」原則持續餵哺母乳,泌乳不足的擔心通常是多餘的。 老一輩的婆婆媽媽,總愛將寶寶吸吮媽媽乳頭解讀為「沒吃飽」,往往要求不要哺餵母乳,改換配方奶,好清楚計算寶寶吃了多少量,形成哺餵母乳障礙,衛生署國民健康局與台灣母乳學會今天下午在衛生署召開記者會,要破除新手媽媽泌乳不足,小孩吃不飽的迷思。 出席記者會的高雄長庚醫院婦產科主治醫師歐家佑表示,新生兒出生第一天,胃容量只有五 cc,大約只有一顆彈珠大小,而且胃沒有彈性,餵超過反而會溢奶;三天後,胃容量增加為二十五 cc;十天後才增加為五十 cc。 他說,新生寶寶早期需要的母乳量並不大,就算是五十 cc,也約只有寶寶一個拳頭大小容量,一個健康的母親,應該不會有泌乳量不足的問題,但要記住「少量多餐」。 母乳學會秘書長王淑芳表示,要寶寶吸吮乳頭的動作解讀為「沒吃飽」是錯誤的,寶寶吸吮媽媽乳頭就安靜,除了肚子餓,還有可能是因為沒有安全感、需要安慰。正確判斷寶寶有沒有吃飽,最好的方式就是檢查寶寶的尿尿、大便的次數及顏色,只要一天有六到八次尿尿、三到四次大便,就可判斷寶寶吃母乳的份量、營養是足夠的。 國民健康局婦幼組組長吳聖良表示,母乳的營養與抗體是配方奶無可取代的,根據統計,餵哺母奶的媽媽在產後第三個月,重返職場後的餵哺率大幅降為百分之十七,顯示職場對哺乳媽媽不夠友善,未來將加強宣導職場設哺乳室,讓哺乳媽媽能餵哺寶寶至少六個月以上。 王淑芳說,除了媽媽要有正確觀念外,家人的支持也是很重要的,一般哺乳媽媽產後一個月平均每天就能製造約七百五十 cc 乳汁,足以供應寶寶每天所需,哺乳媽媽若有哺乳方面的任何問題,可上母乳學會網站(http:\www.breastfeedingtaiwan.org/link.htm)尋求協助。 文章來源~http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070507/5/dyns.html