不良習慣可以影響人的一生

不良習慣可以影響人的一生




不良習慣可以影響人的一生


( 例一 )
兩兄弟，一個20歲，一個18歲都洗腎。兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。

( 例二)
台大三年級生，得癌症第三期。 小小留學生，回國後還是洋派，每餐漢堡+可樂，得癌。 醫生勸他吃 淡一點，但沒有漢堡+可樂嚥不下。

( 例三)
小女孩23歲得肝癌。 小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。 年紀輕，就得此症，老師、學校都沒教過，父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。



一、 泡麵: 又名(泡命)。
高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維,標準致 × 食品。

二 、 可樂 :(包括所有碳酸飲料，俗稱汽水 )

讓維他命B群與Ca質流失。
一罐有13顆方糖甜分。
喝一瓶→1/3免疫暫時癱瘓。
1瓶/天→增5kg/年—董氏基金會實驗。
國立陽明醫學院—將一隻蟑螂放入可樂內→一星期內溶化消失(
不敢公佈，自己在家做實驗，可用銅幣代 替 )。
可樂—可用來燉豬腳(易爛)，洗大腸、田螺 (洗掉粘稠液)。
PH 值2.2，比工研醋還酸10倍。喝下肚，會如何，可想而知。

三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店 :

糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。
糖一－粘答答，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。
糖與蛋白質結合→粘多糖蛋白(俗稱粘稠的黃痰)。
粘多糖蛋白:健康隱形殺手。
貯存於淋巴、扁桃腺……，人體排泄系
統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。
80%腺細胞癌 (乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀胱… )與粘液有關。多喝含糖(代糖)類飲料， 為日後－－骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。

四 、 洋芋片 :

(動手做看看—香酥脆好吃的東西，是什麼模樣)。一點就著火，上冒黑煙，下 滴的都是油。
油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸
(便宜，易保存、重覆使 用，香、酥、脆 )。
浀＊蛌梬纂髐@般植物油(順式脂肪酸)，加工經高溫高壓粹取，再經
脫臭、脫色、脫酸而成的。自然界中不存在。
會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複
製，細胞缺陷……。
炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈……。麥當勞、肯德基，在美用
此油均被控告。
美已開始規定業者，不得使用反式脂肪酸炸食物。