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育兒.持家.愛自己
MO MO&侑儒麻麻
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Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
寶貝送我自製的母親節卡 和2杯我愛喝的7-11的咖啡~~~~ 嗯~~ 開心^^~*
全家去桃園青少年南區運動館游泳(其實就在中壢,在婷蘭家附近而已) 門票成人:150 學生:100 不過設施很陽春 只有基本游泳池 .2池按摩池. 烤箱.蒸氣室 阿不過"青少年運動館"就是給年輕人運動的 昨天去真的 老弱婦孺階不在""中央池子裡!!"" 也好 沒有很多遊樂設施 寶貝又確確實實的練學校教的游泳技巧 在車上時我還在考慮要不要下水 因為只有我不會游 Yo自告奮勇的說要教我 但在看了他的三腳貓游泳技術後 他教我大概只會讓我池水免費喝到飽.... 有機會再找教練教我好了..
又是老媽請客 阿花.老妹.我四位媽媽自己提前慶祝母親節 嗯 有當貴婦的"感節"喔~~~ 謝謝老媽~
我啦^^~ 把拔帶全家去龍剛吃貴族世家^++++++++++^
晚上換我們帶蛋糕去跟媽過母親節囉^^ 高雄嬤不好意思 因為這月沒回去沒法一起吃飯 不過上星期把拔和阿嬤回雲林拜拜有先包個紅包給阿嬤囉 希望阿嬤可以買自己喜歡的物品^^
生日的請吃飯 我們送上的就是一堆兒女.孫子們滿滿的祝福~~~ 祝老媽身體健康.平安快樂~~
謝謝把拔買的蛋糕和紅包 也謝謝寶貝的卡片 和2杯Hi Life 的Hi Coffe 2杯 雖然是我自己要求的 但寶貝可是一口就答應用自己的零用錢請我喝喔~ 就甘心ㄟ^^~
真的40歲一到身體機能就開始變化 最有感的就是我的視力 戴了半輩子的隱形眼鏡 而且一戴就是一整天12小時以上 去年開始發炎過一次後就只能戴8小時而已 而今年開使更縮短到約只能戴4小時眼睛就非常乾澀..... 40歲是真正有感初老的開始ㄚ...
不久前在電視上看介紹 尖石鄉鴛鴦谷香魚餐 在深山裡原頭養的沒有汙染的香魚 就一直想去品嘗 從內灣進入開了很遠的一段山路終於到了 一路上沒有隨行的車輛 但一到餐廳卻是爆滿 養了很多池的香魚.鱒魚及大到令我害怕的鱘龍魚 不過我們是為了香魚而去的 點的是套餐也有2道尊魚 而餐廳也大方 烤香魚不是定量上桌的 而是大人小孩1人1隻烤香魚 每個人都吃到讚不絕口眉開眼笑 新鮮的香魚和冷凍過的吃起來真的就是不一樣~ 超讚!
是想嚇死倫嗎?? 下次換我們去突擊^+++++++++++^ 不過看到我可愛的媳婦很開心^^~*
英語村戶外教學~Mo
小蘇打粉2分鐘去掉農藥? 蔬果殘留農藥,政府提供的辦法只有多泡水,一項新研究發現,竟然只要一包幾十塊錢的小蘇打粉就能去除殘留農藥和自來水中的氯氣,帶您一起看看專家的研究。 蔬果農藥殘留問題,連政府農政單位都只能勸大家多泡水。朝陽科技大學陳耀寬博士卻發現一個極簡單的辦法那就是小蘇打粉。 小蘇打粉一湯匙泡水,水變成微黃顏色,再把水果蔬菜放進去清洗。陳耀寬博士:「這樣浸泡2到3分鐘就OK了,就可以吃了。」 2分鐘去掉農藥,再看看它怎麼去除自來水中的氯。 小蘇打粉這麼神奇,能除農藥又能除氯,專家說其實這很簡單,小蘇打粉其實就是碳酸氫鈉粉,化學式是 NaHCO3! ,Na是鈉帶正電,放到自來水裡面,會跟水中帶負電的氯結合變成氯化鈉,也就是鹽巴,這解決了自來水氯毒的問題。 再來就是H氫,氫帶正電加入水中會結合帶負電的水分子O2,變成OH弱鹼水,一般大部份的農藥都是酸性,因此弱鹼水中和酸性之外,還能加速去除附著在蔬果上的農藥。 專家強調,小蘇打粉還有一個妙用,燙青菜前加一點,可以防止葉綠素流失,燙好的青菜比較不會變黃 請問以上是否有根據,是合理的,謝謝。 KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答 用藥安全暨藥事品質推廣工作室 吳宗修藥師 理論上是說得通的,但若是說要保證完全去除,仍有待商榷。想想看:與其知有農藥殘留,再來用小蘇打粉去掉農藥?就好比有毒的東西一定要買,然後再同時買解毒藥,不是很荒謬嗎?還不如建議大家去買「有機」的蔬果較為實在。 想要避免農藥殘留,應要注意所購買的農產品是否在安全採收期採收的,只要農民使用的是國內合法的農藥,經研究顯示,在安全採收期採收,就不怕農藥過量。像日本白菜,只要施藥10天以上再採收,農藥殘留都在安全範圍內,就算買回去的蔬果真的有農藥,洗乾淨了也安全無虞。 現在很流行蔬果專用清潔劑,不過什麼都比不上用大量流動的清水來得乾淨,大家最好耐心地洗。像葉菜類就要一片一片拆下來沖洗,而包葉菜類也要一層一層剝開來,把菜葉凹陷處一一沖乾淨,果葉蔬菜能去皮就去皮,像青椒這類有凹縫的,建議用軟毛刷來清潔。 很多家庭主婦喜歡用鹽來洗菜,用鹽洗菜的主要作用是可以洗掉寄生蟲,不過若鹽的濃度不夠,寄生蟲不會死、不會掉,鹽的濃度太高又會造成滲透壓,會把原本已經從菜上面沖到水中的農藥壓到蔬果的細胞裡面。 消除農藥殘留。他說,現行合法農藥中很多都屬於酸性,因此可用鹼性的蘇打水來洗,它不但可以殺死寄生蟲及微生物,還有中和農藥的作用,他建議先用大量清水沖洗蔬果,之後用蘇打水浸泡一、兩分鐘,如此農藥和寄生微生物都會消除。
而與其購買蔬果清潔劑,根據陳耀寬博士提出用嫩筋粉洗菜,他表示,現在的有機肥料常用廚餘發酵,因此寄生蟲和微生物是最容易產生的,使用嫩筋粉就可以簡單解決。 以前有人懷疑嫩筋粉(或稱為嫩精)會致癌,其實嫩筋粉是天然酵素、鹽和葡萄糖,因此可以把微生物和寄生蟲的外膜消化而破壞,而這對難洗的葡萄特別好用,不但能殺蟲去蟲卵,也能除掉葡萄上易殘留農藥或髒東西的果蠟,一舉數得。而且蔬果清潔劑很多含有界面活性劑,吃了雖不會中毒,但卻容易鬧肚子。 用洗米水洗?二次污染。最近網路傳說可用洗米水中和鹼性農物,陳耀寬表示,據他們的實驗室發現,包裝米通常都有蟲卵殘留,真空包裝讓蟲卵不孵化,呈無害現象,但只要拆封超過半年,蟲卵就可能孵化,因此用洗米水洗青菜反而可能造成二次污染,就別再用了。 另外,如去觀光農場現摘水果,缺乏水又擔心污染,陳耀寬博士建議隨時帶易開罐汽水或蘇打水,因蘇打水的基本配方是小蘇打可以中和農藥,而二氧化碳溶於水中讓汽水呈強酸性,也可以殺死寄生蟲和細菌。 由於台灣地區酸雨嚴重,農藥殘留較久,農民即使過了安全採收期才採摘,也可能有農藥殘留,因此也可以善用存放的技巧,讓買回來的蔬果自然地脫離農藥殘留。 農藥安全期是噴灑後的10~15天以後,這段時間藉由空氣的蒸發、夜裡的露水淋濕和白天太陽曝曬之下,農藥會自然地散去,因此蔬菜水果買回家以後,先不要冰,放在室內陰涼處讓它自然脫去農藥的殘留。但是台灣天氣熱,菜買回來不馬上冰,很容易會爛掉,其實一般包葉菜只要外面的綠葉不要拔掉,放在室外可以放好幾天,所以買青菜時,可以挑選外面青葉還在的大白菜或包心菜,要不然,就是冰到冰箱時用報紙鬆鬆地把菜包起來,可以讓蔬果在陰涼又不會過冰的溫度下保存,農藥自然代謝掉。 選擇無農藥殘留蔬果的技巧,首要就是要挑當季盛產的低價蔬菜水果,有些人喜歡吃價格高昂但非季節產的食物,但其實,這些水果可能會使用催熟劑,催熟劑的毒性可能沒有殺蟲的農藥那麼毒,不過通常都含有荷爾蒙製劑,愛嚐鮮,也可能要冒著體內荷爾蒙系統受干擾的危險。 而水果甜度也是民眾所愛,隨著許多水果甜度不斷飆高,也讓人發現水果退酸劑的危險,農委會曾發現農民使用含砷的退酸劑紀錄,這可是會有砷中毒的危險。此外,也可以選擇有有機蔬菜標章的蔬菜水果,只要敢標明是「有機」農產品,就表示這些產品所有的栽植過程完全禁用農藥,和化學肥料,產品不能檢出有農藥,民眾購買時應認明是否有無農藥檢驗安全認證標章。 雖然前幾年國內曾有調查發現有機蔬果店內,有4成多未能確實標示有機農產標章,不過隨著消費意識提高,這些有機蔬果團體對農民也會較嚴格監督,而政府單位也會定期抽檢,監督農民要符合規定。 高溫除了殺蟲和微生物,對農藥化學結構也有破壞的作用,因此建議青菜烹煮前除了要洗乾淨以外,最好快速用熱水燙過,燙到6、7分熟後再烹調,不過要注意的是,燙青菜過的水要丟掉,不能留做菜湯,否則就喝進農藥湯水了。而熱水燙對於引起美國恐慌的出血性大腸桿菌0157也很有效果,只要超過攝氏75度加溫1分鐘,就可以殺死出血性大腸桿菌0157,因此喜歡吃生菜的人,建議不妨試著用高溫的水快速燙青菜,還是能保存青菜的爽脆和營養成分,而且也不怕微生物毒害。 目前台灣的有機蔬果認證制度,驗證標準為COAS優良有機農產品驗證規章,由政府委託各地合格的農業改良場來輔導當地從事有機農產品的農友,組成「有機農業產銷協會」,協助取得認證。 為落實有機農產品驗證工作,行政院農委會積極輔導正式成立之有機農業團體辦理驗證事宜,其中,「財團法人國際美育自然生態基金會」(MOA)、「台灣省有機農業生產協會」(TOPA)、「財團法人慈心有機農業發展基金會」(TOAF)及「台灣寶島有機農業發展協會」(FOA)已通過行政院農委會之審查作業,成為農委會核可授權之有機農產品驗證機構。此外,還有中華民國有機農業產銷經營協會(COAA),相關資訊及標章可上網查詢 http://organic.niu.edu.tw 。 而大家常聽到的「吉園圃」則是所謂的「安全蔬菜」,也就是規範農民必須按照安全採收期的規範,來確保民眾不會吃進一肚子農藥。 本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供
葛洛莉班親會
Mo 國語:97.5 英文:92 社會:95 自然:97 數學:93 --------------- Yo 國語:96 英文:100 社會:94 自然:97 數學:96 --------------------- 班排名:9
其中考
請假一天~Yo
go home
阿公阿嬤捨不得啦 趕快去抓一隻雞回來燉雞精給Yo補一下 謝謝阿公阿嬤^^~
原本昨天要去吃的 為了Yo(還很虛弱)為了大家(怕中標) 改成今天囉 這2天因為不舒服沒什麼食慾 這餐也算是補一下啦^^~
可能是藥物的副作用之一 這2天幾乎都在昏睡 早上才做的事情 昏睡一頓起來問我是不是昨天做的 睡到迷迷糊糊 睡到錯亂了~哈 多休息吧 不喜歡戴口罩的Yo 我跟他說 我要照顧你 所以你要保護我(們) 所以很乖的配合著戴口罩 連睡覺都帶著 忘記時也會道歉 謝謝唷^^
一早起來說頭痛 接著發燒 昨天Yo才說田楓(最好的朋友)田筠請假 心想下午診所可能會休診(今清明節國定假日) 趕快帶去看耳鼻喉科 高雄終於有項消費高於北部了 . . . . 掛號費~~~~170元~~~~
半夜又高燒 12點半左右給予一顆退燒藥還是壓不下來 剛好大陸今起爆發H7N9 田楓田筠請病假 "田楓把拔之前曾出國出差"(雖不知去哪國) 上一句才是我最擔心害怕的 觀察到2點半立即送長庚 高雄長庚不錯 夜間急診有另設小兒急診科 我向醫師敘述著 醫生有聽出我的擔心 但卻把重點擺在雙胞胎同學一起請病假這件事上 做流感快篩的檢驗 並向我說明H7N9台灣還沒有文獻... 由於高燒不退耳溫39.3度 再給予一顆退燒藥 一個多小時後確診是A型流感搞的鬼 雖然較放心 但A型流感的威力也是不容小覷的 且傳染力很強 4點半還是沒有退燒的跡象 再給予一劑退燒劑~~塞屁股的 5點半終於退燒了 折騰了一晚 趕緊回家休息~~~
等Yo葛洛莉下課一起回去
去龍岡那家貴族世家 這是吃過同等級的牛排館及全台的貴族世家分店中最優質的店家了吧 5顆星 熱食熟時區雖沒像一般牛排館的大排場 但他們那畢竟只是排場 中看不中吃~ 龍岡這家店 老闆誠意夠 該有的絕對有 且每道菜都是重頭戲.份量足 吃過很多次從沒看過有空盤出現 在別家要靠你點的牛排撐飽你的胃 這兒的熟時區就夠你吃的了~ 水果也很優 這次還出現了紅心(肉)芭樂 這市價不便宜唷 沒去吃過的姊妹們趕快去吃看看吧! 記得先預約^^~
上學這段路你錯過了什麼?? 路邊的風景 擦肩而過路人表情 同學們一起上學的樂趣 重點是我覺得還可以加強孩子們的緊覺性和團結性 想起以前 我們要走約3公里的路程上學了 雖然辛苦 但也有很多美好有趣的回憶 和同學一路說說笑笑的過程 三五同學猜拳背書包趣事 利用時間邊走邊背書 放學時河邊抓抓魚蝦....等等 學校這星期起推動"(陪寶貝)上學走段路"的活動 一下子勾起我滿滿有趣美好的回憶 當下要寶貝參與 寶貝當然是哇哇叫 當然現在的環境不比以前單純 路線的規劃很重要 只在學校前後門口約100公尺的範圍騎樓下.巷子口 而且都有導護老師或糾察隊導護著 希望寶貝注意安全 將來也有個上學途中也有美好的回憶可以說說嘴^+++++++++^
送寶貝上學途中 突然有隻蒼蠅之類的小蟲飛近安全帽裡 在耳朵旁亂竄 我怕他跑進耳朵裡嚇的哇~~~的叫出來 Yo:幹麻~~ 麻:好像有蒼蠅飛進我耳朵裡 Yo:我的嗎??? 麻:我的啦!!!飛進你耳朵我怎麼會知道!!!! 笨兒子吶~
Mo到現在還蠻愛芭比娃娃之類的娃娃 有次逛街看見可愛的仿小布娃娃立刻買了一隻 去年龍潭阿嬤在逢甲夜市也買了1隻給Mo 前陣子有隻腿斷了 前幾天在市場看見又幫Mo買了一隻 每次看見Mo拿著娃娃在演內心戲真可愛也很好笑^+++++++^
戶外教學~Yo