有氧(1-5)

年後第一次上課

算是第五次上課

終於能跟的上第一段的速度

但是左邊的動作還是卡卡 會掉拍

今天第二段又教新的了

我發現我對那種要轉方向跟轉圈的動作完全不行

一轉個圈 就忘了下一個動作

嚴重的手腦不協調