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玹玥娘

玹玥娘

玹玥娘

娘/玹/玥:教做素態運動

2017年10月18日
前陣子看到哥在Daphne上的留言,
關於素態運動很重要,
然後Daphne請大家分享感想的fb貼文。
哥上面寫他有帶阿愷做,
我才發現我都忘記可以帶二隻一起做運動啊~~

因此今晚決定,
晚上運動不再放著玹自己做,
而是我帶著玹玥一起做,
而且素態運動簡單,
我想說帶著她做素態一的第一個跟第二個動作就好..且只做一次,
左右邊各一,
平移及側彎腰。

不過玹都不是很想做的樣子,都亂亂做,
一直哀痛啊好酸啊之類的,
我跟玹說這動作真的不難啊,
別亂哀,
沒想到玹回我:Daphne阿姨的動作就是都很簡單但正中要害,像是敲哪都不痛,偏偏她叫我敲的地方一定痛。
哈哈,好吧,
玹都這樣說了,我也只能相信她囉!

小玥則是乖乖跟著做,
雖然動作,實在是很不標準,
但中軸運動她已經做得很好了,
現在素態也已經會一點了,
哈..她小小年紀也學會了啊...

只能繼續加油囉!