《澤》飲食紀錄

12:40 蒜香絲瓜吻魚麵



19:50 雙瓜鮭魚粥
《材料》:
絲瓜、南瓜、金針菇、有機黑木耳、綠花椰菜、鮭魚、白米糙米、雞骨高湯。