減重日記十一

體重 51.2

早餐 三明治 300kcal
巧克力三明治 200kcal
紅茶　　　　　120kcal

午餐　油飯　　　　　380kcal
魚丸　　　　　120kcal
kido 140kcal

午點 八寶粥 280kcal
飯 210kcal
肉 180kcal


約1930kcal 好想吃水果哦
今天都還沒有吃到水果ㄋㄟ
減肥真得好難哦
真得沒有毅力是辦不到的
LILLIAN只有三分鐘的熱度耶
怎麼辦
還有三公斤啦
好難減的三公斤哦
下定決心了
吃完晚餐就不要再吃任何東西了
如果餓了
只能喝水
喝水 喝水 喝水