減重日記四十五

體重　５０

早餐　　蔥抓餅　　６００KCAL
鮮奶　　　２４０KCAL

午餐　　便當　　　９００KCAL


晚餐　　飯　　　　２８０KCAL
肉　　　　２１０KCAL
芭藥　　　１００KCAL