減重日記四十七

體重 沒測

早餐 吐司 210kcal
肉鬆 70kcal
果醬 30kcal

午餐 粥 350kcal
芭樂 100kcal
艼餅 50kcal

午點 炸銀卷180kcal
粿 150kcal

晚餐 粥 180kcal
肉 210kcal