減重日記五十五

體重 49.8

早餐 黃豆吐司 400KCAL

午餐 便當 1100KCAL

晚餐 飯 70KCAL
魚 110KCAL
肉 210KCAL

夜巿 大板燒 250KCAL
鴨血 120KACL