知道熬夜不好但很多用心的媽媽不是都等到孩子入睡後才能擁有專屬自己的時間睡眠很重要但睡得好更重要我不覺得自己睡到少活力比別人少也不覺得生活作息正常身體就會100分自己的身體自己知道不要委屈自己不要讓自己常處於負面環境人生很寶貴不要讓自己人生留下後悔...最近接觸長照也是感觸很深活在當下心存善念....為自己累積福田...#明天要北上#後天大後天的課也要備好材料#這也是最基本的責任感#小幫手還要再訓練啊😄