銀耳枸杞紅棗甜湯,銀耳具有植物性膠原蛋白,鈣質含量也高,吃了皮膚會變好,且銀耳可防止出血,產後可使傷口較快恢復,而枸杞及紅棗具補氣的作用,但燥熱體質的人枸杞要少一點.做法:銀耳適量先泡水枸杞適量及紅棗約5顆洗淨備用再一起放入電鍋中加冰糖燉煮即可.以上是從蘋果日報下載!96.12.11
