考慮了一個月
還是決定去報名孕婦瑜珈課了
之前雖然聽纹舲說過很不錯
而且她那時很早就開始在上
但因為我懷孕中期前都有很多不穩定因素
也就不敢輕舉妄動
直到進入後期比較沒啥擔心的事了
在問過中西醫都同意我上瑜珈課後
卻也很掙扎的面臨到這學期我的工作會比上學期忙碌許多
還好老師上課的時間夠彈性
還是把瑜珈課硬排進來
雖知道孕婦瑜珈會溫和許多
但很久沒運動的我
再加入已經31週的大肚肚
還是常常讓我覺得好辛苦說
這麼一動
才知道身上有一堆肌肉多久沒動他了
再加上我是唯一的新生
動作指令常搞不清楚
更覺得自己笨手笨腳
是該多運動了
下班從學校花了半個多小時走來也是想要運動運動
雖說天生勞碌命的我覺得自己在學校在家裡還是一直在做事
走來走去 爬樓梯 爬高拿東西
總覺得小心一點就好
只是常一急就忘記放慢速度
但有利於生產的運動還是要多做
真希望恐怖的那一段時間能愈短愈好
我可以很快很順利的看到小毛
母子均安呀
