誇張ㄝ~騎了一小時健身車下面都是我的汗水現在開始要換騎室內腳踏車1小時了因為潘老師的健身操我跳了一個月竟然一公斤都沒瘦而且20分鐘已經是我的極限心跳已經達到一分鐘170下(醫生建議運動後的心跳是1分鐘130下)羅爸都說我一次跳太久怕我會跟MJ一樣=="所以才又買進這一台健身車用長時間合緩又比較不激烈的運動長期維持下去希望這一次一個月後效果會好一點^^
