今天是蜂蜜斷食的第二天
到了晚上有點撐不下去了
不知是一連2天的節食身體受不了
還是我家那口子音響放的太大聲
晚上我的頭一直痛起來
忍了一陣子為了讓我不要空腹吃止痛藥
只好吃顆蘋果好墊墊肚子
今天一天的飲食紀錄
早餐蜂蜜水500cc
午餐檸檬蜂蜜水500cc
水500cc
午晚餐間 全麥餅乾5片
晚餐檸檬蜂蜜水500cc
桂格純濃燕麥 375cc
蘋果一顆
全麥餅乾4片
今天的水量一共是2375cc
不過晚上有點不太舒服吃過止痛藥沒多久又吐了一點東西
所以蘋果跟餅乾應該沒有吸收多少
記得以前很能忍餓的啊!
以前失戀常常都有一餐沒一餐的.瘦的超快的
怎麼現在才餓個2天就有點手軟腳軟
羅爸一直很擔心我
要我不要這麼激烈
我是有偷吃一點東西
也不算真正的斷食啦~
不知道這樣效果會不會打折^^"
今天早上量是有瘦1公斤
明天還有一天看會不會多瘦一點^___^
