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幸福我的家..

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2013年07月29日
今晚又努力上課ㄌ...
但坦白說沒上周那ㄇ累感...
所以人的體力是無窮潛力的..

上周四沒去上課自己在家練核心肌肉的基本動作
努力一次姿勢可維持1分鐘...
一共作ㄌ5輪...汗流浹背..才甘願去洗澡..

今天最後老師要我們維持撐起姿勢
我覺得很輕鬆..撐完ㄌ一分鐘..做ㄌ5輪...
看著身旁的同學..一一趴地不起..
我超有成就感的啦...
這堂課猛操核心肌肉..很有效!~~~

忙完孩子..洗個香香的澡..
擦上一層厚厚玫瑰花香的乳液..好舒服!!~