每次上完bodypump隔天迎接我的就是..痠痛小姐明知還是要去虐待一下一起床睜開眼就知昨天上課時用不用得對力但我對這種酸痛..充滿著成就感跟莫名的爽快!!~~早上我疑惑的問陳先生..嘎肢窩痛??是用到哪的力?..他說應該是胸大肌順著痛源往上找..真的耶..昨天真的用到大胸大肌..我需要"集中"還有我的二頭肌..三頭肌...股四頭肌..都在say哈囉了...歐..耶使棒棒!!
