真的好久好久沒上這堂課ㄌ...今晚決定去打拳...先踩跑步機20分鐘暖暖身..仍可感覺腳底是冰的..這種天氣..對於要出門去運動的人真的是一大考驗!!!人還算多..找ㄌ個柱子後小角落愛怎ㄇ打就怎ㄇ打吧..大約半個小時候我居然汗濕ㄌ好不容易...好不容易撐到下課..好累優..好久沒有上有氧.好像退步ㄌ...
