第一堂上完飛輪...今天又上ㄌ超死人不償命的課...肌力..不過上第2次真的有進步..沒像第一次上那ㄇ吃力..撐得完一堂課ㄌ..為ㄌ幫助燃燒脂肪..我今天喝綠茶..下課時覺得肚子餓..沒立刻進食回到家忙孩子洗澡..功課..就寢..後..胃痛到噁心..頭暈..有點自作虐...開始少量逐次進食後才緩和..下次不敢上課再喝綠茶ㄌ啦不過也因此運動後我沒吃太多食物..
