天氣漸漸冷ㄌ...又飄著雨
又到ㄌ一種讓人想賴在家的季節..
冬天對上健身房的人真的是一大挑戰!!!
昨天陳先生去上飛輪課..他說星期4在去上
我則努力維持一周3天的運動頻率..1.3.5
今晚飛輪接槓鈴..槓片又貪心多加ㄌ..
上完立刻就有一種全身瞬間又緊實起來的心理作用
下課肚子好餓..晚餐中餐都沒吃..只吃2個車輪餅..
所以7-11御飯糰是我最愛的選擇..也是老師的建議!~
在到健身房隔壁全聯晃一下..是我每次的流程
自從孩子分房..且可以獨自入睡..晚上我的時間多ㄌ好多..
也許前兩周沒甚ㄇ上課..顧病孩..老公也生病中..
今天上起來格外吃力..
我很喜歡邊上槓鈴課邊照鏡子...
一方面隨時檢視自己的動作及姿勢是否正確
另一方面看著自己好像做起來比較有動力!!
新買的內衣實在太讚ㄌ..挺及ㄌ..
今天也陸續收到周年慶缺貨的商品宅配到ㄌ..
還好有留些扣達在最後的sogo...
終於看到我喜歡的球鞋ㄌ...尋尋覓覓等ㄌ好久~~~
終於出一雙我喜歡的了...
明天立馬撒嬌叫老公帶我去買...
