昨天的 NTC 今天讓我大腿後側到內側整圈都痛..
連走路都不自覺的開開的...
有點意外..我跟老公說著..
昨天上課時並沒覺得不堪負荷壓...
痛ㄌ一整天...傍晚接孩子..打理完還很早..
兒子今天功課也不多..明天沒考試..
於是就出門去上8:50哈達瑜珈..
想說就拉拉筋骨..也許會舒服點..
也順便上上別的老師的課比較一下..
而且連老公也鼓勵我多上些瑜珈課
身體線條會更美..
這個老師..動作比較多扭轉..
手腳交錯..姿勢..
但也許我上些課ㄌ..所以並不困難..
而且今天時間有點飛逝的感覺..
不自覺就快下課ㄌ..
今天第一次穿壓力褲去上課..感覺還不錯!
貼..薄..透氣..蠻舒服的..
但是M 號似乎還是太鬆..
我要拿去換S號比較適合..
