早上上瑜珈課..
有嘗試著做好幾個後仰的動作..
魚試..駱駝試..今天好像後仰的姿勢有較多..
中午回到家開始拖地..
托到一半..身體傾斜.30度提半桶水的力量..
我就突然感覺到腰一陣筋孿..然後就挺不太起來ㄌ...
打ㄌ通電話問老公...
老公說:應該是傷到ㄌ...
我還跟他說...我還想去上NTC..
他念ㄌ我..都不好好照顧自己..老是讓他擔心!!~
是ㄚ在你的呵護下撒野任性也蠻幸福的啦..
我把自己弄傷ㄌ..回家你還要治療我..
後來我還是去上ㄌ...我不知我的堅持是什ㄇ???
我只知..通常我決定好的行程..事情我都會做到..
沒做到我會很"不舒服"..事情變化不如我意..改變ㄋ..
我也會不太開心..!!~我的偏執..
還好老師今天上的都是靜態肌力訓練..
心肺好像只有2首歌...
所以我很順利上完下課..
原本都抱著..隨時下課的準備ㄌ..
還去買菜..趕接小孩..弄晚餐..複習功課...
都忙完ㄋ...終於可以歇一下ㄌ..
