記得 休ㄌ快一個月 的第一堂課穿上運動褲..
跟上課時..最明顯的感覺 就是..腹部的肉變多ㄌ..
做起動作 會卡卡的...超尷尬..
原來我休課的時候..脂肪默默的囤積在腹部..
但上ㄌ一周的課 用力的給她超...
今早又清空腸胃..整個肚子又平坦多ㄌ..
天阿...真的不能鬆懈...
我今天一直摸肚子..摸她原來是這個樣子...
今晚 吃ㄌ一大碗的10穀飯 青菜..一小塊愛心豬腳
愛心豬腳真的很讓我感動! 何德何能呀..
這2天我刻意清炒的青菜 連我都覺得沒味道不好吃
但女兒好朋場吃好多...兒子也是...真貼心!
然後晚上..我怎ㄇ10點多就餓ㄌ...
好想吃鹹酥雞...的感覺!
