接連著上3堂PUMP...
昨天上完 今天沒那ㄇ酸痛ㄌ...
一直以來 2頭肌 我都舉5公斤...
昨天 加到7公斤..沒想到差2公斤..
會如此 難撐...
還一連加重2次...
還好那首歌沒有很長 所以撐的過..
反覆的 小幅度握.舉
老師說 要練二頭肌最尾端..那很少練到..
臥舉 7公斤 一首歌...真的快出人命..
今天 最明顯酸痛處 真的是二頭肌末端..
arm 也酸痛 我搞不清楚是拉傷還是痛ㄌ..
瘋狂深蹲 今天腿也不酸ㄌ..有練過了....
這幾天..開始接到好幾通
週年慶 VIP優先備貨預購的電話...
提醒著我 又到ㄌ...
清單 列舉中......額度多少呢 ??
老公說 我開心就好... 揪咪..💑
睡前 老公看到我好像在發呆 就tag 我？
我說：我說我在想 明天是NTC好？
還是....陪你去診所呢？
兩件事都可耶........！
你說 我開心就好 你沒有我要怎麼做......
所以就是說 我明早睜開眼睛
在看心情決定囉.....💕
也是另類的 幸福 啦啦🌷
