給自己安靜的ㄧ刻

今天
看了蔡穎卿文字
她說:
<對生活總有一片癡心
是這片痴心了解女性在穿越各種角色時靜默面對自己的重要
踏實為生活工作
既是付出也是吸收
再忙碌的生活
要讓心裡有安靜的一刻>

是的
媽咪告訴自己
每天都要抽出ㄧ小段獨處時間
閱讀 上網 手作或放空
以這樣的方式來滋養自己
自己穩定了 滿足了
自然會有很多能量
可以平靜看待生命起起落落的事件
可以有能力去應對